月经期间能吃红枣或桂圆吗？

红枣和桂圆有补气补血的作用。在月经期间可以服用的。最主要的在月经期间，不要吃辛辣和太凉的食物。多吃些蔬菜和水果类的，多吃些含蛋白高的。多吃些补铁补血的。生活规律，保持心情愉快。一定要注意经期卫生。平时也要采取好避孕措施，避免意外怀孕。

根据描述不建议吃桂圆[52石斛网www.52shihu.com]，影响正常的月经周期，建议去医院做个检查，确定病情。禁忌生冷辛辣的食物。禁止同房性生活。祝健康

红枣好像容易上火，

红枣、桂圆、枸杞泡茶喝、有什么疗效？可？

您可能存在便秘的情况，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

桂圆红枣枸杞泡水喝的功效是什么？

桂圆、红枣、枸杞泡水喝的功效是保养心脑血管、抗衰老、补气、补血、增加身体免疫力、保护肝脏、促进造血功能、滋阴补肾、安神、增强记忆力、缓解疲劳等。建议月经量过多的女性月经期要避免饮用，而且糖尿病的患者也不能喝桂圆红枣枸杞水。

每天喝红枣桂圆枸杞茶有什么好处？

每天喝红枣、桂圆、枸杞茶对身体是有益处的。既可以养胃又可以补肾，而且有安神的作用，每天适量的喝，有利于身体的健康。平时在生活中要注意保健，多吃一些富含蛋白质、微量元素以及维生素的食物，多参加一些有意义的户外活动和娱乐活动，增强体质，不要熬夜，保证睡眠。

来例假可以用红枣桂圆泡水喝吗？

女性可以在月经期间身体与平时相比较为虚弱，需要注意营养摄入，可以通过喝红枣桂圆水来补充机体的维生素和营养元素，增强机体的能量代谢，避免身体出现一些不适症状。女性月经期间由于机体抵抗力和免疫力的下降，容易诱发一些疾病的发生，这时需要多补充机体所需的能量物质，用来增强机体的防御能力。建议女性在月经期要保持健康的生活习惯和饮食习惯，注意不要吃些辛辣或者生冷的食物，避免身体的损伤。

来大姨妈可以喝红枣桂圆茶吗？

来月经时可以喝红枣桂圆茶。红枣桂圆茶主要是具有补气养血、安神的功效，可以治疗血虚引起的月经量少，失眠多梦、头晕眼花，唇舌色淡，手足麻木等症状。但是值得注意的是，来月经时，如果没有一些特殊情况，尽量是不要服用药物，特别是一些比较寒凉的，或者是一些燥热的药物，以及一些活血化瘀的药物，以免引起月经量多、月经期延长，甚至出现崩漏不止的症状。