胃好的饭前，胃不好的饭后，不过建议是早饭前空腹[52石斛网www.52shihu.com]，晚上睡前。
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饭前吃可以最大发挥药效。
饭前20分钟空腹服用吸收效果最佳
灵芝孢子是灵芝的种子。灵芝孢子粉具有抗衰老、降血脂、提高血液供氧能力、预防心血管疾病、保肝、解痉平喘、改善睡眠、提高免疫力、抗癌、调节血糖抗过敏等作用。适合于成年人免疫力低下、肿瘤放化疗后、体弱多病、失眠多梦、高脂血症、糖尿病、肝功能不好、心血管疾病的辅助治疗，不过需要提醒大家，本品只能起辅助作用，不能以本品替代治疗肿瘤、心血管疾病、糖尿病、肝功能损伤的药物。由于灵芝孢子粉很少用于儿童，所以对于儿童的安全性尚不明确，不建议儿童服用；对灵芝孢子粉过敏者禁用；灵芝孢子粉有抗凝作用，手术前后以及有出血风险的人慎用。
查看详细灵芝孢子粉性平，味甘，归心经、肺经、肝经以及肾经。有补气安神、止咳平喘的作用。可以治疗气血不足、心神失养导致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少纳呆等症状。同时对于长期化疗肿瘤的病人，长期体弱多病，肝功能和胃炎，糖尿病，慢性肾功能衰竭有明显的治疗效果。
查看详细提高血硒含量，在癌肿周围形成一层络合物，饿死肿瘤细胞，减轻放化疗毒副作用，预防、治疗和辅助治疗各种恶性肿瘤；延缓衰老；治疗哮喘、慢性气管炎等呼吸道疾病；治疗各种肝炎，神经衰弱、失眠健忘等症。
查看详细因人而异了，只是保健品
查看详细就是能增加免疫力什么的，但是短期效果不大。灵芝对人体有作用的就是灵芝多糖和灵芝酸。但是传统孢子粉里面含有的多糖和灵芝酸不能被人体完全吸收，经检测吸收生物较价只有10%。如果针对肿瘤或者想快速改善建议找灵芝多糖产品。不懂可以提问。本人有接触，但是这里不是做广告的哈哈
查看详细答：普通的灵芝孢子粉，保健用可以，但是由于有效成分含量偏低（一般在2%左右），治疗用效果不理想。治疗用需要灵芝多糖和灵芝三萜总含量在30%以上的才行。
答：就是能增加免疫力什么的，但是短期效果不大。灵芝对人体有作用的就是灵芝多糖和灵芝酸。但是传统孢子粉里面含有的多糖和灵芝酸不能被人体完全吸收，经检测吸收生物较价只有10%。如果针对肿瘤或者想快速改善建议找灵芝多糖产品。不懂可以提问。本人有接触，
答：两者都补灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类：灵芝多糖、灵芝三萜类、灵芝多肽、氨基酸、蛋白质、甾类、甘露醇、腺苷、生物碱、有机酸。另外，含有多种微量元素如Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。具有扶正固本、滋补强壮、延年益寿等功
答：过量服用当然会引起上火的
答：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。 贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。 情况，一般破壁灵芝孢子粉温水冲服即可，可以选择饭前半个i小时服用，每次2-4g，每日2-
答：失眠绝大多数是由于身体的某些疾病引起的，破壁灵芝孢子粉具有调理全身生理机能的作用，而非像西药只讲究减轻局部症状，所以破壁灵芝孢子粉一旦介入身体组织器官后，第一个工作便是来个全身大扫除，把沉积在体内的各种有害物质以及大小毛病全都抓出来。破壁灵
答：（一）灵芝分野生灵芝和人工栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色，有光泽。栽培灵芝为棕色实体。野生灵芝作为珍稀名贵药材，资源十分有限，价格一般较高，而人工栽培的要便宜得多。目前，国内能够规模栽培的灵芝只有赤芝和紫芝两种，其他品种还无法栽培。那么，
答：不适合，要看过敏不。要看体质过不过敏。春季很容易过敏，孢子粉是好东西啊，能对皮肤好，对心脑血管病好，血管软化，血质清洁，对心脏好，能补心，补肝，补全身，对睡觉好，对胃好，对内脏好，可以补气，补血，让人精神好，能提神醒脑，提高免疫力，总之是一
答：理论上说适当吃一些还是可以的，能够促进肝脏的排毒，减轻炎症修复损伤的肝脏，但是五味子自身又存在一定的微毒性，所以乙肝患者一定要征求肝病医生的意见，否则可能引起的后果是无法预知的。
答：经期喝玫瑰花茶有一定的好处，一般主要针对于相对来说经量比较少，因为玫瑰花茶可以有活血化瘀的作用，所以在这个阶段，可以有助于调理月经，可以促进月经量增多，但如果本身月经量就比较多，一般就需要少喝玫瑰花茶，以免增加月经量，建议在月经期间尽量避免
答：糖尿病人可以适量的吃桑葚，最好是吃新鲜的桑葚，不建议榨成汁食用，还可以和其他的中药材一起泡水喝，比如和枸杞一起泡茶喝可以补肾益精，糖尿病患者的饮食主要以低糖、低脂、低钠为主。
答：田七也被称为三七。食用田七粉的女性有以下好处。第一，它具有活血化瘀的功效，可用于治疗月经不调和缓解女性痛经症状。但是，女性在月经期间不要吃田七粉，否则会导致月经流量增加。第二，它具有止痛作用，可用于治疗创伤性肿胀和疼痛。第三，它具有健脾的功
答：榛子的营养很好，榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很高，长期使用有助于调整血压。
答：黄药子用于咽喉肿痛、干咳无痰、痈肿疮毒、蛇虫咬伤、甲状腺肿、吐血、咯血。治疗甲状腺肿：对各种类型的甲状腺肿，均有一定效果。制剂用量各地不尽相同，观察对象亦有差异。
答：芦笋具有抗癌的功效。芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体回所答需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的天门冬酰胺，及物质，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，也有抗癌的效果，因此长期食用芦笋有益脾胃，对人体许多疾病有很好的治疗
答：经常吃大白菜可以给身体补充营养，大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。