何首乌的功效与作用是什么？

何首乌有一定的补益肝肾、强筋健骨的作用，还有调理精血的作用。其次，何首乌还具有治疗白发的作用，可以促进黑发的生长，还可以治疗脱发。何首乌还可以帮助患者祛除体内的湿气。

脱发的原因，可能是因为长时间的工作压力大，熬夜，吸烟，饮酒等不良习惯导致的。中药里面的何首乌，具有生发，养血的作用。对于毛发不旺盛或者长期脱发的人群来讲，具有很好的治疗作用，平时可以饮用点黑芝麻。

何首乌具有补肝、补气、补肾固精、养发乌发、强筋健骨，祛湿、安神、活血、通络、解毒等作用；若您在服用何首乌期间应该禁止食用猪肉，猪血鸭，血鳞鱼等，对于肾虚的患者应该多吃何首乌。

何首乌具有补肝益气，补肾益精，补血乌发，强筋健骨，祛湿，安神助眠，养血活血，通络解毒等作用，若您在服用何首乌期间应该禁止食用猪肉，猪血，鸭血，无鳞鱼等食物，也不能补充铁剂。

何首乌可以帮助身体毒素排出，因为它润肠通便的效果很好，而且还可以养护肝肾。但是何首乌有轻微的毒性，所以不可以长期服用。何首乌还可以治疗精血亏虚，经常感到身体虚弱，没有什么力气的人可以适当吃一些。何首乌也可以让白发变黑。大便比较困难的话，也可以吃何首乌来通便。何首乌的食用方法一般是入药。

你好[52石斛网www.52shihu.com]，何首乌的主要功效是补益精血，解毒，截疟，润肠通便。主要治疗的是精血不足引起的头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩漏带下。疮肿，瘰疬。体虚久疟。肠燥便秘。何首乌有促进造血功能，增强免疫力，降血脂，抗动脉粥样硬化，抗心肌缺血，抗衰老，保肝作用。但是脾虚便溏者不能服用。

一般何首乌对补益肝肾同时还可以，对白头发都有很好的改善作用的，同时，这个还可以增强免疫力，一般这个可以直接用何首乌煲汤喝，或者用来泡水喝，同时如果白头发比较多的话，平常还可以多用生姜煮水洗头，尽量多吃蔬菜水果肉类，平常不要熬夜。

根据您情况描述，何首乌分为生首乌，具有安神、养血、活络，解毒、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，一般治疗白发用制首乌，长期服用的话建议定期复查肝功能，中成药有天麻首乌片治疗，可以用黑芝麻、核桃进行食疗，不要熬夜，忌烟酒。

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