春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收[52石斛网www.52shihu.com],吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。
春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收[52石斛网www.52shihu.com],吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。
你好,本人认为若菜本身对人体并没有什么害处。主要是因为菠菜中含有草酸,于含钙丰富的食品如豆腐,牛奶等一起食用,会转化成草酸钙,不能被人体消化吸收,在体内蓄积,就会形成结石,还有会造成钙的流失,引起手足抽搐、佝偻病等缺钙的病症。建议在?进食菠菜时要在热水中浸泡一下,去除部分草酸。
查看详细菠菜是铁元素比较高的一种食物,但在这里需要提醒大家的是,菠菜含有大量草酸钙,进入人体后会沉淀出钙离子,影响到钙质的吸收,而且还容易牛成草酸钙结石。所以,要焯水后再做菜,而且假如您正在服用钙片,服药前后2小时内不要吃菠菜。另外,肾结石患者不适合吃菠菜,也是同样道理。
查看详细怀孕早期的时候吃菠菜是没有问题的,但是吃菠菜之后,有可能会导致粪便颜色的变化,对于粪便的检查结果也有一定的影响,所以如果是做检查之前,最好不要大量食用菠菜。怀孕早期多注意营养的均衡,适当的补充水分,补充新鲜的水果和蔬菜。
查看详细主料
菠菜150克
辅料
油
一勺
盐
一小勺
玉米
一个
糯米粉
一碗
中粉
一碗
鸡蛋
一个
菠菜玉米饼的做法
1.
菠菜洗净切段
2.
用开水焯烫备用
3.
放进果汁机中打成汁
4.
打好的菠菜汁
5.
玉米粒焯烫备用
6.
菠菜汁里加入面粉、糯米粉
7.
打个鸡蛋
8.
加适量的盐,拌匀
9.
加入玉米,拌匀
10.
饼铛刷油,预热
11.
把糊糊倒进饼铛,刮平,盖上盖子稍煎即可
查看详细最安全又有营养的吃法是:将菠菜水煮后,把汤倒掉,再凉拌着吃。吃菠菜后多喝些水,也可减少草酸与钙结合的机会。菠菜含草酸较多,有碍机体对钙的吸收,故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙,以及肺结核患者常缺钙,还有软骨病、肾结石、腹泻等症者,应少吃或暂戒食菠菜。
查看详细答:菠菜内含有大量的草酸。正常人群也不建议大量的食用,孕妇如果特别喜欢吃菠菜,偶尔吃一两次就可以,如果检查伴有肾结石或输尿管结石,则需要禁止食用菠菜。避免引起结石增大,引起嵌顿引发腹痛症状。怀孕期间饮食应当搭配合理,荤素搭配,每天要摄入充分的蔬
答:菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。每周吃2—4次菠菜的中老年人,可降低患视网膜退化的危险。
答:材料准备:即食燕麦片、150克鸡蛋、2个菠菜、150克橄榄油、10克盐做法:1、锅里加水烧开,加入2克盐。2、倒入菠菜,滴几滴食用油,焯水1分钟。3、提前准备好一盆凉白开,焯好的菠菜捞进去。4、燕麦加鸡蛋盐搅拌均匀。5、菠菜攥干水拌入燕麦,
答:一、菠菜要不要焯水,主要是看您食用菠菜是想给身体带来什么样的效果。如果您本身就希望身体多吸收一些钙元素,那么在烹饪菠菜之前一定要将它进行焯水。如果您食用菠菜想起到对身体的减脂减肥的效果,那么您就不要将菠菜进行焯水了。菠菜草酸实际上也不是毫无
答:;8个月以上就可以搭配一些红薯、紫薯、红枣之类的;10
答:不能和菠菜一起吃的食物,我也是现在才知道,赶快回家告诉家里人,生活小技巧,生活小妙招,生活小窍门,生活小技能。
答:孕妇吃菠菜有利于小孩子的发育。菠菜里面含有叶酸非常的丰富。对小孩的发育是有好处的。
答:鸡蛋和菠菜是可以一起吃的。菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素b、钾和叶酸等微量元素的比较好的来源。但菠菜内含有草酸,能与人身体内的钙结合,形成结石,所以,一般是菠菜不能与豆腐同时吃。而鸡蛋里主要是含卵磷脂和蛋白质,二者一起吃不仅没问题
答:您目前到医院做相关检查,结果提示血液循环太慢,这个时候考虑是使用的水蛭,是一种活血化瘀的药物的,但是不建议长期使用是会出现毒素反应的。目前要进行活血化瘀治疗的话,也可以使用3七片或者使用云南白药,都是具有活血化瘀的功效的,也能够帮助您改善一
答:肠胃炎能喝溪黄草的,一般考虑是肠炎引起的,是由于受凉,饮食不规律,肠道细菌繁殖,产生肠毒素,肠道吸收肠毒素,肠道黏膜分泌水分和盐分增加,刺激肠道,使肠道蠕动增加,出现腹痛、腹胀、腹泻等症状多吃容易消化的食品,减少胃肠道的负担。多吃新鲜的水果
答:如果吃了有虫子的潘石榴及时发现是不会有问题的,不要过于担心,平时饮食应该多注意饮食的卫生。养成良好的饮食以及作息习惯,进行适当的运动锻炼,增强体质,提高抵抗力。
答:尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理。多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。禁酒,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪
答:决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之功效。喝法:每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
答:产后产妇可以吃菠萝蜜,适量吃就行,避免吃凉食出现消化不良及腹泻。菠萝蜜含糖分比较高,如果血糖异常不建议吃,除了菠萝蜜别的水果都可以吃,还要多吃蔬菜、蛋类、鱼类补充维生素及矿物质,帮助产奶增加抵抗力,避免感冒。如果刚刚分娩可以适量多喝排骨汤、
答:发生珍珠疹的话,一般患者没有任何自觉症状,也有可能出现轻微的瘙痒,但是这个对于身体健康没有任何的影响,所以也不用特别担心,而且这个也不属于疾病,属于正常的生理现象,有可能自行消退。
答:中国道口烧鸡交易网:医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。鸡肉为人体主要提供的是蛋白质,其次是脂肪,维生素,矿物质。鸡肉中的脂肪并不多,比起其他肉类,鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质,但比起蔬菜水果和