石斛可以长期食用吗

来例假可以喝红茶吗铁皮石斛吗？

患者在月经来潮期间，一般是不建议喝红茶和铁皮石斛的，因为红茶中含有鞣酸，会妨碍血液凝集，导致出现阴道出血量增多，这样不利于患者的身体健康。而且石斛是属于良性食物，吃了之后有可能会导致出现痛经或者是引起月经量增多，可以等到月经干净之后再喝红茶和铁皮石斛，这样就不会有影响了。

不同种类的铁皮石斛一起泡酒行不行？

当然可以的，优质的铁皮石斛泡出优质的酒，建议使用御草堂铁皮石斛，因为是纯天然仿野生种植，比一般铁皮石斛的营养价值高很多。

石斛怎么吃效果最好？

石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴清热的作用，可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等。石斛这味中药，既可以入汤药煎服，也可以泡水喝，两种方法口服效果都是非常好的。如果是用于一些比较重的疾病，最好是煎服，或者配伍其他的一些药物进行共同治疗，效果是最好的。如果只是用于病情比较轻微的情况，单用一味石斛泡水喝也是可以的。

新鲜铁皮石斛花怎么食用？

石斛花瑶柱煲鸡：

1。鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;石斛花用清水浸软，浸石斛花的水不要倒掉。2。将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中，加入之前浸石斛的水煲2小时。3。加入适量盐调味即可

石斛花龙骨汤：

1。把腔骨用清水冲净。将石斛，芡实和枸杞泡入清水中，约2分钟后，洗净沥干备用。甜玉米去皮，去须后洗净，切成小块。2。把腔骨放入汤煲中，加入足量的清水，不要盖盖子，大火加热，几分钟后，用勺子撇去浮沫，放入虫草花，芡实，枸杞和干贝，转小火煲1小时。3。放入玉米块后，再继续用小火煲1个半小时，加入盐即可。

石斛花蒸鸡：

1。石斛花提前洗干净，泡发至软;红枣去核切成小块;生姜切丝;鸡斩成小块，放进大碗，加入适量的盐、白糖、生粉、生抽调味腌10分钟;把虫草花、红枣、姜丝放进鸡肉中，拌匀，装碟。(不喜欢甜味菜的可以省略不要红枣，白糖只需一点点就好，用来提鲜而已)2。烧开一锅水，水开后，把鸡放入蒸格，大火蒸12分钟左右，关火后焖5分钟再出锅3。可以根据喜好，撒上一点葱花更香。

铁皮石斛花的食用量

铁皮石斛花食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的鲜铁皮石斛花食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在10-20克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在10-20之间，每天的用量可分2到3次吃完。由于消费者买到的铁皮石斛花是一克一克买的，很多人家里没有很精确的电子秤，就算有电子秤也不太可能每次吃时都称一下重量，只能凭感觉抓上若干个，感觉量不合适会适当增减，感觉量合适再拿来服用，既然是估计就会有误差，为了让误差尽可能小，我们有必要知晓每次该吃几克铁皮石斛花，要根据自身情况确定自己每天合适的铁皮石斛用量(以克计，参考第一段所述)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

铁皮石斛花的最佳食用时间

传统中医认为，铁皮石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用石斛，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用石斛较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。石斛是一种非常好的养生保健食材，也是一种药材，深受百姓的喜爱。但由于铁皮石斛生长条件十分苛刻，自然产量极为稀少，更因民间长期过度采挖，致使野生资源濒临绝种。真正的铁皮石斛价格不菲。淘宝上面和药房里面很多所谓铁皮石斛，价格很便宜的，一般都不是正宗的铁皮石斛

铁皮石斛发霉能吃吗？

铁皮石斛发霉之后不建议吃，有可能会引起腹部疼痛或者是腹胀等不良的现象，可能会影响药物的疗效，里面有一些细菌，在日常生活中饮食上还要注意，对于一些发霉的食物千万不要吃，对身体是不利的，很容易引起致癌的现象，在日常生活中一定要注意饮食合理均衡。

金钗石斛磨枌后如何吃？

金钗石斛酱鸭是平时常见的一种食用方法。还可以泡酒。炖肉可以当辅料添加。

炖食猪肉、鸡肉时，可加入10-20克金钗石斛，经常食用，可改善贫血症状。

煮水当茶喝，而不是用开水泡着。通常，金钗石斛一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，金钗石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常金钗石斛水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。

治疗肺结核，可将鸭内洗净炖30分钟后加入金钗石斛、百合，再煮15分钟，加盐，味精适量即成。也可将金钗石斛用布包好，与粳米、猪瘦肉一同入锅，加水适量，旺火烧开后转文火煮成稀粥，加食盐调味后食用，同样可收到治疗作用。

来月经可以吃排骨和霍山石斛加花旗参煲汤吗？

可以的啊！但不能太多了。吃黑石仙草霍山石斛最好

石斛在食用时要注意哪些