多吃莲雾能够安神吗？

莲雾蕴含镁和钙，可以帮助入睡。碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象[52石斛网www.52shihu.com]，起到镇静安神的作用。

初孕期可以吃莲雾吗？

刚怀孕是可以是莲雾的，莲雾对人的身体可以助消化帮助消耗体内消化不了的食物，莲雾这种水果适合经常在太阳下暴晒的人，或者是已经身体有浮肿的情况，吃莲雾的效果都是非常好的，可以达到正常人的身体需要营养价值，在怀孕期间可以适当的吃一些，只要不要超量就可以。

莲雾有什么营养价值？

莲雾的营养价值还是很高的，莲雾是一种保健佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆莲雾不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。

莲雾好吃吗？

莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆莲雾不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空（也有实的），状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等.....（环球果苗）

莲雾有何作用？

莲雾具有很高的营养价值和药用价值，具有镇咳平喘、清热解毒、生津止渴等作用。一般可以用来治疗肺热引发的咳嗽、痔疮、腹泻等疾病，同时糖尿病患者食用后，可以有效的缓解症状。

莲雾是什么颜色的？

这种果子的颜色是淡红色的。它的相貌很奇特，大体一看，仿佛是一顶派对帽，上似苹果，下似青椒。仔细一看，屁股不同于苹果，是凸出来的，仿佛是个调皮的小孩摔了个跟头，肿了个大胞。头呢，也很奇特，凹下了一个槽，槽的形状酷似四星形，在槽的底部，一根短而粗的柄像跟针一样笔直的竖起。它的柄也很有特色，下粗上细，顶部是平的，好象是被某人特意锯掉的。莲雾的果肉的颜色呈白色带淡红。至于它的味道嘛，至今我还回味无穷。果肉海绵质，但口感清脆，咬到嘴里一股清甜从舌头直滑入我的心田，肉中那饱满的水分在口腔中滋润着我的喉咙，滋润着我的心。爽脆的果肉在嘴里嚼的“噶”“噶”响，每咬一下，就甜一下。吃完了，我咽了一口口水，呀，这口水也变甜了，我不停的咽，美美的享受着，能吃到好吃的东西真是人生一大幸事。我想彻底了解这诱人的果子，于是上网浏览了资料。原来莲雾原产于马来半岛，它的果实不仅含有多种营养成份，且具有生津止渴、解热利尿之功效，近又传说有养颜润肤作用，深受消费者喜爱。我不爱吃水果，可是莲雾却深深吸引了我，看来我是吃上了瘾。得小心倾家荡产哦！哈哈……