黑枸杞的功效与作用有哪些？

黑枸杞具有活血养血、温阳的作用，对于阳虚、气血亏虚的患者有一定的帮助，可以用水泡茶饮用，也可以泡酒饮用，每天控制饮用量。其次，黑枸杞还具有清肝明目的作用，肝气郁结的患者可以食用。

黑枸杞中含有丰富的微量元素和矿物质，其中含有的花青素具有很好的抗氧化功效。黑枸杞也具有补肾益精，清肝明目的功效，可以用于治疗心脏病，可以抗衰老。黑枸杞中也含有丰富的钙，铁，可以降低缺钙缺铁出现的几率。

黑枸杞的作用和作用包括：1、补肾益精，预防癌症；黑枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，癌细胞不能顺利扩散，从而保护更多的健康细胞免受癌症的侵害。细胞侵蚀。原花青素类似于乳腺癌的发病机制，对乳腺癌的发生发展有着良好的影响。它是自然界中最有效的抗氧化物质，是自然界中最有效的抗氧化物质，可以防止皮肤皱纹的早期产生。它不仅可以防止皮肤皱纹的早期产生，还可以补充营养，消除体内有害的自由基。

黑枸杞能补血安神，改善睡眠，能防止皮肤皱纹的早期形成，是目前自然界中最有效的抗氧化剂。它不仅可以防止皮肤皱纹的早期形成，还可以补充营养，消除体内有害的自由基。枸杞具有明显的降血脂、调节脂质代谢功能，对心血管疾病有积极的预防作用。黑枸杞多糖能显著提高受损胰岛细胞的SOD活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减少过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛(MDA)的产生。

黑枸杞能滋补肝肾，提高收敛性和视力。适用于腰膝酸痛、头晕等症状，黑枸杞主要治疗心热、心脏病、月经不调、更年期等，枸杞树皮治疗尿道结石、疥疮、牙龈出血等症状，所以说每天可以少吃一些和枸杞，但是不要吃的太多，平时还要注意饮食规律，不要熬夜。

黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂质代谢的作用，对预防心血管疾病具有积极作用，枸杞具有降血糖作用，枸杞多糖能显著提高受损胰岛细胞中超氧化物歧化酶的活性，增强胰岛细胞的抗氧化能力，减少过氧化物对细胞的损伤。

枸杞具有滋阴补肾、抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤、增强身体免疫力、降血脂、血糖、血压等的功效；将上好的枸杞子浸泡在白酒中，具有益气健胃、补肾强精、消除疲劳的作用，还可以用来降血脂、血糖，适合糖尿病、高脂血症的患者服用；但是枸杞泡酒是属于热性的，所以不宜多喝。

黑枸杞具有养肝明目、补肾益精、延缓衰老的功效，但是您在使用的时候量要适宜，食用黑枸杞的时候您可以泡水喝，黑枸杞富含花青素，而花青素具有抗氧化和抗自由基的功效，还具有美容养颜、抵抗辐射的功效。

黑枸杞具有滋补、美容、养生的功效，但是使用的时候量要适宜，每天食用的量不要超过二十克，黑枸杞可以泡水喝也可以直接嚼着吃，黑枸杞适用于体质虚弱、畏寒、衰老和抵抗力差的人服用。

黑枸杞中含有大量的花青素，可以防止皮肤衰老，黑枸杞还含有丰富的维生素可以改善皮肤，降低血压，适合体质虚弱，肤质较差的人泡茶饮用，但不可长期饮用，长期喝黑枸杞茶容易引起上火。

黑枸杞功效作用还是较为丰富的，黑枸杞含有独特的游离氨基酸、有机酸等物质，并且其中富含了60多种营养元素[52石斛网www.52shihu.com]，能够满足人体需求，对于预防高血糖、高血压、高血脂等常见病有一定的作用。

我还是建议您注意看看现在就是怎么吃的吧，其实没有什么好的效果的吧建议您就是每天都是吃的应该会好点的吧，但是不要想着有什么很神奇的作用的吧。

黑枸杞的特色是花青素，具有很好的抗氧化作用。

其余成分和一般枸杞一样，明目、护肝、保护心血管、增强免疫。

黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。

第一、预防癌症，癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的。借着保护遗传物质，能间接的保护我们对抗癌症。虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

第二、增进视力，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。花色素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，会配给含有蓝莓的饮食。研究显示：蓝莓中的花青素能够加速「视紫质」再生的能力，以促进视觉敏锐度，这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。花青素是强效的抗氧化剂，可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。在蓝莓的成熟紫黑色浆果中，有超过15种的花青素的成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，这也说明了蓝莓为什么有益于眼睛的健康。

第三、花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。在纯净无污染的越橘提取物中，95%的成份是一种名为花青素的天然物质。

黑果枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。野生的黑果枸杞适应性很强，能忍耐38.5摄氏度高温，耐寒性亦很强，在-25.6摄氏度下无冻害，耐干旱，在荒漠地仍能生长。是喜光树种，全光照下发育健壮，在庇荫下生长细弱，花果极少。对土壤要求不严，耐盐碱，耐干旱。

黑枸杞的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等等。黑枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症，民间作滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。

喝黑枸杞泡水后为什么会口干？

黑枸杞泡水，对身体有益处，经常喝黑枸杞泡水有什？

当代年轻人经常是保温杯里泡枸杞，越来越注重养生了，那我们知道枸杞有红枸杞和黑枸杞，我们都知道黑枸杞的营养价值更高价格也更贵，那么黑枸杞泡水有什么作用呢？

1:明目的作用。黑枸杞里面含有花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有比较好的功效去预防高度近视的发生，它用黑枸杞泡水可以帮帮助保护视力。更加的明亮视角。

2:增强体质的功能。黑枸杞里富很多的糖，是我们身体很需要的。它可以增强非特异性免疫功能提高我们的抗病能力，所以我们在用枸杞泡水的时候，起到增强体质的作用。黑枸杞的作用还是很多的。

3:防止皮肤干燥美容养颜。枸杞上所含的微量元素C和维生素E可以让我们维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛孔粗糙让我们的肌肤更加娇嫩滋润我们的肌肤。

4:给我们肝脏更好的保护。我们都知道，但是我们人体很重要的器官，如果肝脏不好，就会引起很多的疾病。黑枸杞中所含的甜菜碱可以抑制脂肪在干细胞内存促进肝细胞新生的作用，同时防止肝功能紊乱，所以用肝功能泡水可以保护我们的肝脏。原来黑枸杞有这么多的好处，看来我以后喝水也要泡点黑枸杞养生了。让自己的身体变得更加好，更加强壮应对工作。

平常人可以吃黑枸杞吗？

可以的，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分也能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

黑枸杞吃了有什么功效？

黑枸杞的主要功效是明目、提高身体免疫力、滋阴润肺、降血压、促进脂肪代谢、抗氧化、美容养颜等。建议：您平时可以适当食用黑枸杞，同时需要注意营养的均衡摄入，平时需要适当运动锻炼。

未成年可以吃黑枸杞么？

黑枸杞不是药物，可以适量服用，具有滋补肝肾的作用，眼睛不好的患者适量食用是会有效果的，建议患者日常要避免长时间用眼睛，清淡饮食，避免食用刺激性质的食物，避免熬夜。