山药薏米红枣粥的功效主要是祛湿利水、美容养颜以及补血益气。主料:薏米100克,稻米100克,山药200克,辅料:枣(干)15克。做法:将大米薏米、红枣分别洗净;大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;锅置火上[52石斛网www.52shihu.com],放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。
山药薏米红枣粥的功效主要是祛湿利水、美容养颜以及补血益气。主料:薏米100克,稻米100克,山药200克,辅料:枣(干)15克。做法:将大米薏米、红枣分别洗净;大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;锅置火上[52石斛网www.52shihu.com],放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。
薏米:它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气;
红豆:在中药里称作为“赤小豆”。有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心;
红枣:补脾、养血、安神、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑等作用;
红花生:具有补血益气,生津促食的效果;
山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功能;
大米具有丰富B族维生素、补中益气、健脾养胃、益精强志的作用。
将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
步骤:
1、将薏米、红豆、花生以温水浸泡半日;大枣去核浸泡、先把山药用清水洗净,再放在开水锅中煮四、五分钟,晾凉后去皮
2、把薏米红花生红豆放入锅里,芡实放入锅中,倒入清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟
3、然后倒入大米继续用小火煮20分钟
4、最后放入红枣和山药再煮20分钟,焖上10分钟左右
5、可根据个人口味自行加入红糖或蜂蜜食用即可
小贴士:薏米红豆一般人都可以食用,孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
查看详细山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
查看详细可以加红枣,不影响其祛湿功能反而有其他益处,但千万不要放含湿的东西,比如大米等熬过以后会粘稠的东西……
薏米红豆粥(汤)为什么又叫汤呢?因为薏米红豆粥怎么煮都不会像其他粥一样变粘稠,
有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候,加了一把大米,结果粥就熬稠了,味道那叫一个美啊!”我说:“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品
肾虚:薏米红豆加黑豆
脚气:薏米红豆加黄豆
咳嗽:意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参
产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜
瘦身汤:A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。)
查看详细能天天喝,对胃没影响
查看详细牙龈发炎时最好不要放糖。
查看详细答:对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张2。抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜3。增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用4。降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、
答:红豆薏米粉是可以去除身体的湿气的,如果身体湿气比较重的病人是可以使用红豆薏米粉进行调节一段时间,注意使用药物期间少吃油腻的东西,避免抽烟喝酒等等进行预防身体的湿气是比较好的,观察使用红豆薏米粉以后的具体表现进行调节一段时间,是可以慢慢的改善
答:您所说的这一些食品都是属于杂粮一类的,纤维素的含量比较高,有利于刺激肠蠕动,同时又增加了食物的多样性,使营养素得到了均衡的补充。但是任何食物,摄入都不能过度,不然的话会影响其他营养素的吸收。
答:薏米红豆粥具有祛湿健脾的功效,往薏米红豆粥放山药,山药是补脾胃的圣品,而且能强肾固精,润肺益气,是非常好的东西。薏米,在中药里称“薏苡仁”,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、
答:,,红豆和薏米都具有健脾祛湿的作用,都可以用来祛除人体湿气,两者可熬粥,也可代茶饮。如果是寒湿证,则可用炒薏仁、红豆代替,效果都挺好的。但是它们作用比较缓和,需要长期服用效果才比较明显。如果湿气较重的话可以配合相关中成药来增强作用,如参苓白
答:薏米、赤小豆(不能用红豆)、芡实三种一起熬成粥喝可以除湿气。
答:依据您身体出現了身体湿气重的临床症状状况,在生活中能够根据红豆薏米粥开展调养身子,假如病症偏重的主要表现,能够根据健脾胃清热利湿等药品开展医治,例如人参健脾丸,四妙丸等药品。
答:薏米红豆粥,对去湿气,有十分好的作用,煮完粥的汤可以用来平常当水喝,粥可以用来当早饭,湿气重的人,洗完头发一定记得要吹干,不能头发没干就出去吹风,薏米红豆粥,对去湿气很有作用,可以尝试长期喝哦望采纳
答:清热止咳,治皮肤疮疖。对暑热天气以致面部或背部长出热痱,湿疹,或皮肤炎等,都有疗效
答:这个要看你种的是什么了。种植容易,好销售,投入少。比较赚钱。有这么好的事,还能等你吗。建议你还是调查一下当地药材市场。脚踏实地的去选择适宜当地生产销售的品种吧。追答要适宜,不要只挑贵的。望采纳,谢谢。
答:为兰科植物金钗石斛、美花石斛、铁皮石斛、束花石斛、马鞭石斛的茎,以铁皮石斛为佳,养阴清热,凉血生津,对各种阴虚夹热的出血、阴虚风动所致的斑疹、皮疹、脱发等均有一定疗效。
答:炉甘石洗剂属于收敛的药物,有收敛止痒左右,能治疗湿疹皮炎等皮肤疾病,1岁的宝宝皮肤娇嫩,可以先用一点外擦注意观察宝宝皮肤反应建议您最好用丹皮酚软膏治疗湿疹,这是中药丹皮制剂,有清热凉血左右,纯中药副作用少
答:芦笋是石刁柏长出来的,是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗,可供蔬食。未出土的呈白色称为白笋,出土后呈绿色称为绿笋。即使生产地域不同,但不管是哪款芦笋品种,只要照到阳光就会变成绿芦笋,埋在土中或遮蔽阳光,就会让芦笋色泽偏白。拓展资料
答:鸡子黄,记载于药学巨著《本草纲目》,为稚科动物家鸡的蛋黄药名别称。《本草纲目》:“补阴血,解热毒,治下痢。《本草再新》:补中益气,养肾益阴,润肺止咳,治虚劳吐血。现代研究,鸡蛋黄中的卵磷脂DHA、胆碱、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有
答:慢性胃炎是由于多种原因引起的胃黏膜的慢性损伤。Hp感染,为慢性胃炎最常见病因,可致胃黏膜慢性炎症的损伤。90%以上慢性胃炎患有Hp感染。如有幽门螺杆菌感染,多采用四联疗法,即两种抗生素+一种铋剂+一种抑制胃酸分泌药联合治疗,需要治疗 7~1
答:绿化苗木最常使用于城市园林绿化中如:城区绿化、住宅区绿化、公路绿化、荒山绿化、河堤绿化等。按照现代人的理解,园林不只是作为游憩之用,同时也具有保护和改善环境的功能。植物可以吸收二氧化碳,放出氧气,净化空气;能够在一定程度上吸收有害气体和吸附