吃百香果的好处大不大呢

生活中水果的种类是很多的，有的水果是我们当地的，而有的水果则是从遥远的地方运来的，在我们国家培育出来了，比如百香果这种水果的原产地就不是中国，不过百香果吃起来的味道非常的好吃，之所以叫这个名字就是人们无法形容它的味道，那么到底吃百香果的好处大不大呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

吃百香果的好处

鸡蛋果，又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形。花期6月，果期11月。

逸生于海拔180～1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。

果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液[52石斛网www.52shihu.com]，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽，没有香味，可作庭园观赏植物。在中国以外的其他地区，鸡蛋果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。

百香果皮的功效与作用

百香果皮的食用并不是说直接食用，因为百香果的皮比较硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百香果皮的营养成分析出来。虽然百香果的皮可以吃，不过日常人们食用还是比较少的，它的果肉及果汁已经含有丰富的营养，不需通过果皮补充营养。功能主治，清肺润燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽干；声嘶；大便秘结；失眠；痛经；关节痛；痢疾。

吃百香果的食用禁忌

患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。

百香果的作用有哪些？

百香果的功效与作用很广泛。很多人都爱吃这个水果，因为它原产于巴西因为含众多水果的香味而冠名，学名西番莲，俗称“巴西果”。 百香果的功效与作用主要体现在美容护肤方面。百香果的功效与作用还体现在增强免疫力等神气保健作用。百香果的功效与作用百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。百香果的功效与作用体现在它富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素。百香果的功效与作用表现在常食用西番莲具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。百香果的功效与作用有很多可以适当食用。西番莲的吃法很多，最常见的就是直接切开来食用，西番莲果肉还可以制成果脯、果酱、雪糕、馅饼或者糕点。百香果的功效与作用很强大，多吃有益于身心健康。百香果的功效与作用西番莲是一种绿色、健康的食品，经常食用有益于身体的健康。西番莲以它美味的果实博得了人们对它的喜爱。百香果的功效与作用铸造在于对人体的维生素，蛋白质以及补钙等方面。

百香果糖尿病吃行吗？

糖尿病患者是可以吃百香果的。百香果的含糖量较低。可以适当的饮用，但是注意平时不能吃太多。它对糖尿病并没有很大的帮助，建议可以多吃一些苦瓜。水果可以选择糖量比较低的如苹果、橘子、火龙果、木瓜等都可以适当的吃一些。注意加强身体的锻炼，把血糖控制好。

孕妇可以吃百香果吗晚期？

孕妇当然是可以吃百香果的，并且食用百香果可以增加自身的免疫力，并且缓解便秘和安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助了孕妇休息养神，还可以补充体内的维生素，有效的帮助宝宝的智力发育，还能让宝宝的皮肤变得更白皙，所以在怀孕期间是肯定能吃百香果的。

百香果放冰糖还是蜂蜜好吃？

个人感觉百香果泡水放蜂蜜好，因为冰糖主要成分是蔗糖，而现在食物中普遍版糖类过剩，最好不要再特意补充权糖类了。蜂蜜里含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。百香果富含维生素c，蜂蜜里多种活性酶，需要用60℃以下的温水冲泡，否则会造成营养成分的流失。

经常喝蜂蜜百香果可以吗？

大部分人可以经常喝蜂蜜百香果，但是一岁以下的婴儿、糖尿病患者、胃寒、容易腹泻的人和肝硬化患者最好不要喝蜂蜜。