口嚼生姜,可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用,能促进消化液分泌,增进食欲。生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜[52石斛网www.52shihu.com],使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
口嚼生姜,可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用,能促进消化液分泌,增进食欲。生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜[52石斛网www.52shihu.com],使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
生姜有发汗解表,温中止呕,温肺止咳的作用,其性辛温发散,可以用于鼻塞,鼻流清涕,周身酸痛等为主要表现的风寒表证,常配伍桂枝,白芍动用于,比如桂枝汤。由于生姜有温中散寒的作用,也可以用于脾胃虚寒所导致的胃脘隐痛,喜温喜按。生姜能温肺散寒,化痰止咳,可以用于肺寒咳嗽,不论有无外感风寒,有痰无痰,均以配伍使用。
查看详细姜茶是传统的保健饮品,且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可预防动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,预防多元化疾病。姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
查看详细我倒想起中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。
说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,也有的朋友大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
祝您健康!
蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的食品,但由于白糖的普及,人们以前并不经常食用它。随着国际交流增多,西餐中喜欢用蜂蜜代替白糖的习惯逐渐被中国百姓接受。蜂蜜到底有多大的作用,吃了对身体有什么好处呢?记者就此专访了北京大学医学部教授、中国药理学会理事长林志彬。
蜂蜜的作用有局限
蜂蜜的主要成分是糖,果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%—95%。矿物质含量一般为0。04%—0。06%,包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。此外,蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等。
林志彬教授告诉记者,蜂蜜最主要就是起到给人体补充营养的作用。虽然比白糖的营养价值高一些,但它所含的营养成分在别的食物中也较常见。有些厂家为了宣传产品,夸大蜂蜜的作用,用“能够提高人体免疫力”、“抗肿瘤”等语句来吸引消费者,尤其是那些身体有疾病的人群。但这些所谓的功能完全没有经过真正严格的对比实验,都是不科学的结论。
林志彬教授说,普通人用蜂蜜代替白糖是完全可以的,它是一种非常好的甜味来源,不过不能对它的作用期望太高。尤其是慢性病患者,应该坚持自己原来的治疗方法。
老人最适宜喝蜂蜜
一般说来,食用蜂蜜没有什么禁忌。林志彬教授提到,蜂蜜最适宜老年人食用,对于改善老年人的便秘情况、滋润喉部,都是非常有帮助的。
食用蜂蜜最普遍的方法是用水冲服。很多资料上都说,不能用开水冲服蜂蜜,否则营养完全就被破坏了。针对这个说法,林志彬教授说,开水的高温可能确实会破坏蜂蜜中部分的活性酶及维生素C,所以应该尽量避免用滚烫的开水冲服。此外,早餐时将蜂蜜抹在面包或者馒头上也是比较好的吃法,能完全保留蜂蜜的营养。
有的人买回蜂蜜后,发现瓶底有结晶,怀疑是买到了搀白糖的假蜂蜜。其实,蜂蜜中的果糖在温度较低的情况下也会沉淀形成结晶,这是正常的。不过,市场上的确存在蜂蜜中掺加白糖的现象,消费者购买时还是尽量到正规的大商店去买。
不必买价格贵的蜂蜜
目前市场上蜂蜜的品种非常多,除了以前常见的紫云英蜜、槐花蜜等,还有价格更高的枸杞蜜、当归蜜等。是否应该购买这些采自药材植物的蜂蜜呢?
林志彬教授对记者说,从理论上讲,采自不同植物的蜂蜜,其成分和特性确实可能存在不同;但是目前这么多种类的蜂蜜,它们各自的保健功效并没有经过严格的研究,直接说采自某种药材的蜂蜜就与该药材具有同等或近似的作用是不科学的。因此,购买蜂蜜时不必一味追求价格高的。
儿童不要服用蜂王浆
谈到目前比较热门的蜂胶,林志彬教授认为,其作用被商家的宣传夸大了,被说成能治疗很多疾病,但是都没有科学的实验研究数据来证明。而且,蜂胶很难溶于水,只能在酒精中溶解70%—80%,要做成成品比较困难。即使人服用了一定含量的蜂胶提取物,胃肠道能否吸收也是个问题。
林志彬教授对各种蜂产品的研究都很深入,他认为,所有的蜂产品中,真正具有药用价值的是蜂王浆,它对肝脏疾病、肿瘤、神经衰弱、失眠等均具有辅助治疗作用。
不过,林志彬教授强调,父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃,因为蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响,但儿童服用后容易导致性早熟。所以,儿童经常服用些蜂蜜就可以了,不宜服用蜂王浆。
查看详细治风寒感冒咳嗽滴,如果是清水鼻涕伴有轻微咳嗽是可以喝滴。如果是黄鼻涕喝也没有用
查看详细当归是很好的补品,而且羊肉也有很不错的功效,姜还可以驱寒。当归生姜羊肉汤有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效,可用于治疗产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等一系列妇科疾病。
查看详细答:红枣和花生在一起应该可以,红枣油健脾益胃,脾胃虚弱花生油润肺、催乳、和胃、止血的功效。生姜可不能混在一起
答:生姜具有一定生发、促进头皮血液循环等作用,但其对脱发的治疗没有功效,若使用生姜擦拭头皮还易加重脱发现象。脱发患者应就诊正规医院进行详细检查,若确诊内分泌紊乱所致,可遵医嘱服用中药调理身体,平时多摄入黑芝麻等食物。
答:泡脚的好处可以对足部穴位及经络有刺激渗透作用,然后改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。
答:生姜对头发的好处是生姜可以擦头皮,促进头皮血液循环。从而促进头发再生再长。如果经常脱发的人士可以使用这个方法的,但是平时一定要养成良好的生活作息习惯,早睡早起不熬夜。少吃辛辣刺激饮食。同时均衡饮食,荤素搭配,多吃新鲜蔬菜水果。注意劳逸结合,
答: ,生姜擦头发对人有没有害. 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。祝运!
答:生姜具有发汗,温润肺部,祛除寒气,消除恶心的功效。而且口含生姜可以增强自身免疫力,预防感冒,治疗结石,有效预防体内有炎症。生姜中含有挥发性的油脂,对于胃酸、胃液的分泌有很好的调节作用,可以促进食欲,增进肠胃蠕动,消除肠胃胀气。但是身体内有炎
答:生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有益气之
答:生姜对头发是有刺激性的作用,可以促进头发的生长,但是效果因人而异,如果发现自己头发稀少,您可以食用黑芝麻、黑豆等保养头发的食物治疗,平时的生活上您还需要注意保持头皮的清洁卫生。
答:番泻叶不能大量服用,应在有效剂量3—6克内短期服用。番泻叶过量主要是对胃肠系统产生毒副作用,番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收,使肠内容物急剧增加,同时还能增加大肠的张力,引起腹痛、恶心、呕吐等,严重者可诱发上消化道出血,表现为上腹
答:菠菜的营养价值是比较多的,菠菜具有很好的补钙的作用,可以适当的多吃一些,而且菠菜所含的一些微量元素也是比较多的,所以说适当的吃一些都是可以的,但是还是要做到饮食的多样化,不要过于单一,做到营养全面均衡,荤素搭配好少吃多餐不要暴饮暴食同时也要
答:南瓜有补中益气、清热解毒、帮助消化的功效,能降血脂、降血糖有一定的作用,南瓜中还含有丰富的维生素C和胡萝卜素,可以健脾,防治夜盲症、护肝等作用,平时饮食上可以多吃一点南瓜,对健康是有益的。
答:莴苣的叶子能吃。做法:凉拌:将莴苣叶洗干净,和麻酱、蒜泥一起凉拌;热炒:可以莴苣一起直接清炒即可;做汤:做鸡蛋汤里面放一些,可使汤味道更鲜。莴苣的叶子可以催奶:莴苣叶里会有白白的想乳状一样的东西,就是那些东西会促进乳房的生长,帮助乳房更快的
答:山药是可以一起吃的,如:【山药鸡子粥】可以治疗:肺结核之咳嗽、盗汗。用料:山药120克,鸡蛋1个,大米loo克,白糖25克。如果是红薯红薯和鸡蛋一起吃不利于消化。。。
答:烤面筋减肥是可以吃的,偶尔吃一次是没有关系的,但是不能吃太多。想要达到减肥的效果,饮食上一定不要吃热量高的食物,也不要吃油腻的食物,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时一定要坚持体育锻炼,适量的运动不但能达到减肥的效果,而且对身体也是有好处的
答:党参不能和萝卜一起吃,吃党参不能吃白萝卜。萝卜有“下气”和“消滞”的作用,因此与补气类药物(如人参、党参等)同食会对药效产生一定的阻碍。俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,
答:各种疾病的侵袭是现代人普遍存在的一个问题,大多是因为生活工作压力大造成的,也是生活习惯不规律的一个重要表现。而且也容易导致人体出现提前衰老的迹象。中药方剂是一个帮您摆脱各类疾病的好方法。下面为大家讲一下龙骨膏的做法。 【处方】龙骨 乳香 没