黑木耳的营养价值是什么？

木耳的营养价值是比较高的，含有丰富的铁的成分，同时也含有丰富的维生素，可以起到补充营养的作用，同时也可以起到增加身体免疫力的作用，如果有贫血的情况，建议要适当的多吃一些黑木耳，有利于促进贫血的进一步好转，经常吃一些黑木耳，也有利于避免一些恶性肿瘤等情况的发生。

黑木耳是一种营养非常丰富的食用菌，而且含有丰富的蛋白质[52石斛网www.52shihu.com]，铁，钙，维生素，粗纤维。还有就是其中蛋白质的含量和肉类相当，经常使用是有一定的好处，还有就是在平时的日常生活中也一定要注意规律的生活，清淡的饮食，适当的参加体育锻炼。多吃蔬菜水果，最好不要吃油腻的食物。

剖腹产后可以吃木耳吗？

刨腹产，是手术的这种。手术治疗割开妈妈的腹腔及孑宫，用于孕妇分娩出宝宝。一般剖腹生产是防止因阴道内生产可能对宝宝或妈妈生命及身心健康导致危害。刨腹产后能够吃黑木耳的，通常拿黑木耳或是是老红糖，生姜水等，都有利于产后恶露的排出来，生完孩子是能够在去最吃黑木耳的。

干木耳属于半成品吗？

不属于，干木耳属于干品，食用时水泡发就可以了。半成品是指制造过程中的东西，没有做完。或者是配制的食品，需要回来加工成熟的东西。

黑木耳具有哪些功效呢？

黑木耳含铁量特别丰富，比动物食物中含铁量最高的猪肝还要高近七倍。木耳还有稀释血液和减退血液凝块的作用，对冠心病、心脑血管病和血稠的老年人有很好的疗效和保健作用。

吃黑木耳都有哪些功效和作用？

黑木耳对人体有很多好处，适合经常吃。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。黑木耳具有显著的抗凝作用，它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。黑木耳还能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。

木耳怎么做可以减肥吗？

木耳是一种很好的食物，您想要简单一点的方法，建议做木耳凉拌，因为木耳热量很低，有利于减少总体热量的摄入，然后再慢慢的减肥，不过减肥也要配合一定的运动，减肥也要管住嘴迈开腿，多吃蔬菜水果，清淡饮食，少吃油炸高热量的食物，只要摄入的热量低于消耗的热量，那么慢慢的就会瘦下来。