怎样鉴别牡蛎肉的好坏？

产于沿海岩石上，牡蛎的优质品应该是体大肥实、颜色淡黄、个体均匀而且干燥。而那些颜色褐红、个体不均匀、有潮湿感的质量较差。

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吃牡蛎对男性有啥好处？

男人吃牡蛎有以下好处：

1、改善阳痿早泄

丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖元、矿物质及独有的生物活性物质能有效缩短反应时间，迅速勃起，增加勃起硬度，有效改善阳痿早泄。

2、快速补充体力

牡蛎是天然高能量生物，可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，延长激情性爱时间，对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效。

3、活跃生育能力

促进精子的增加数量和获利增长，增加伴侣的受孕机会，刺激生殖器官，活性化能力。

4、益智健脑

所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力发育所需的重要营养素，能提高人的体力和脑力的活跃效率，使头脑灵活，提高工作效率。

5、防止前列腺炎

富含锌元素、矿物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告别前列腺疾病，全面改善尿频、尿急等男性问题。

扩展资料：

牡蛎的营养价值

1、牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们的牡蛎美味的基础。

2、干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。

生蚝的选购在选购优质牡蛎时应注意选体大肥实，颜色淡黄，个体均匀，而且干燥，表面颜色褐红。煮熟的牡蛎，壳是稍微打开的，这表示煮之前是活的。如果是死后去煮，壳是紧闭的，因为活着的，煮的时候又反应，故贝壳张开，而死的没有反应。

参考资料来源：百度百科-牡蛎

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用比较通俗语言说牡蛎主要七种功效：依、强肝解毒牡蛎肝糖元存与储藏能量肝脏与肌肉与细胞裂、再、红血球性化都着深关系提高肝功能恢复疲劳增强体力牡蛎所含牛磺酸促进胆汁泌排除堆积肝脏性脂肪提高肝脏解毒作用贰、提高性功能牡蛎体内含量制造精所缺少精氨酸、与微量元素亚铅精氨酸制造精主要亚铅促进荷尔蒙泌特别要注意男每射精都失依~贰mg亚铅亚铅足精数量减少性功能随降另外硒制造精所缺微量元素虽勃起与射精枢神经脊椎面脊椎运作与维命依贰却着深关系食用牡蛎提高性功能性功能降、阳痿、前列腺肿、性器官发育全等男性疾病情况都亚铅足引起三、淤血净化十粘稠难于流血液医称淤血万病根源肝功能低引起淤血、血胆固醇高牛磺酸促进解肝脏胆固醇随排泄增加血胆固醇含量降低所说看牡蛎牛磺酸于淤血产脉硬化随引发狭症、肌梗塞、脑梗塞都预防作用四、恢复疲劳身体疲劳物质(乳酸)积累疲劳能量源葡萄糖燃烧产乳酸引起肩膀疼、肌肉疼、疼等症状血液流所器官都产乳酸所乳酸都通肝脏处理肝脏否健康于体相重要牡蛎含氨基酸提高肝脏机能、抑制乳酸积蓄帮助加快疲劳恢复与体力增进另外牡蛎牛磺酸与肝糖元仅帮助肉体疲劳恢复同精神疲劳恢复十效内性抑郁症改善与视力恢复作用已经认5、滋容养颜古代医书记载『牡蛎增进气血滋容养颜』牡蛎含铁与铜于性特铁缺乏性贫血治疗相效牡蛎含量、数体内都缺乏亚铅食用牡蛎防止皮肤干燥促进皮肤新陈代谢解皮黑色素产白透红娇嫩皮肤促进激素形与泌理调、妊症、更期障碍等疗效陆、提高免疫牡蛎称作‘海牛奶’富含十优良蛋白质肝糖元、维素与矿物质、含十八种氨基酸些氨基酸富含合抗酸化物质谷胱甘肽氨基酸(谷氨基酸、糖胶)食用牡蛎体内合谷胱甘肽除体内性酸素提高免疫力抑制衰同亚铅仅抑制细胞化促进新陈代谢漆、促进新陈代谢手脚冻冷特别冬即使进窝手脚难暖起连睡觉睡牡蛎含氨基酸亚铅等矿物质维素使血液循环改善性敌冷血症与低血压改

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