黑枸杞用什么水泡最好？

黑枸杞常用的食，用方法是泡水喝，但是不能使用开水来冲泡，黑枸杞中的花青素，维生素c，在高温下会遭到破坏，从而降低营养价值，一般使用60度至70度的温水泡最合适，重要的是，水是要经过高温消毒的，也可以用纯净水冲泡，坚持每天饮用对身体有一定的好处。

黑枸杞，取其色黑入肾。因其性平，可以直接吃或者直接泡茶喝。也可加生地，增加凉血的效果。枸杞味甘性平，有滋补肝肾明目润肺的功效。脾虚便溏的人不适合服用。黑枸杞，取其色黑入肾。因其性平，可以直接吃或者直接泡茶喝。也可加生地，增加凉血的效果。脾虚便溏的人不适合服用。

一般直接泡水喝或者煮粥吃都可以。黑枸杞也称之为黑果枸杞，黑枸杞中含有大量的花青素，所以黑枸杞呈现紫黑色，花青素含量多，它的抗氧化作用比较强，并且它也具有一般的枸杞所具有的药用价值，可以滋补肾阴，清肝明目，对于肾阴不足引起的腰膝酸软[52石斛网www.52shihu.com]，疲乏无力，遗精阳痿等是有一定帮助的，并且他可以有助于明目，保护视力，清肝火，是一种含有保健作用的药物。

黑枸杞用自来水泡是非常好的，因为自来水它是碱性的，我们人体吸收碱性要好一些，而矿泉水是属于酸性的，容易破环黑枸杞的营养，而凉水需要冲泡的时间太久，所以黑枸杞最好选用温水泡。

黑枸杞营养价值高，还含有非常丰富的天然原花青素，黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。 黑枸杞营养价值高，还含有非常丰富的天然原花青素，黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。 我们都是知道自来水首先是碱性的，但是矿泉水时酸性的，我们人体吸收碱性的水要比酸性的水要好，还有就是我们知道自来一般都是比较新鲜的，但是矿泉水都是放了好久的，不怎么新鲜。从这个角度来说黑枸杞用自来水比较好。建议一般成人一天是3~5g为佳，具体每次放多少是没有严格规定的，可以一次放完，然后反复冲泡，一直到最后没有颜色为止，也可以每次放一点分开几次冲泡。

黑枸杞泡水会上火吗？

黑枸杞泡水后果可以吃吗？

为啥阴虚的人不能吃黑枸杞？

阴虚患者不适合服用黑枸杞

身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质，但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和，大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃，那么应该更加小心点减少用量，否则很容易就就会出现上火的症状。

哪些人不适合吃黑枸杞？

由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

黑枸杞吃了会上火吗、黑枸杞吃多了会上火吗？

不会的，黑枸杞的热量不是高，而且脂肪含量少，再加上每天就只吃15粒，摄入少量的能量，稍微运动一下就能消耗，所以吃黑枸杞不会发胖的。

食用黑枸杞上火吗？

正常食用黑枸杞是不会上火的，食用黑枸杞出现上火有可能是作息不规律、食用太多黑枸杞、虚热体质、本身火气中等引起的。建议每天食用黑枸杞大概在八颗到十颗左右，可以将黑枸杞和菊花放在一起泡水喝。