最好的祛湿方法是什么？

湿气重表现为嗜睡，头闷，头沉重感，腹部胀满，呕恶纳呆[52石斛网www.52shihu.com]，四肢困重，大便黏腻不爽等症状。平时可坚持服用红豆薏米水，参苓白术散。选择拔罐、艾灸、推拿等方式在一定程度上也可改善症状。

赤小豆，红小豆哪个祛湿效果好？

喝红豆薏米茶能祛湿吗？

红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。病情轻者，半个月的时间。病情较重者，建议一月以上。

喝红豆薏米茶、真的能祛湿么？

这种情况是可以服用红豆薏米茶祛湿治疗的，可以继续服用的，治疗期间要注意保持健康的生活方式，适当增加运动，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

祛湿最有效最快得方法？

湿气主要从痰上来，肺为生痰之源，脾为储痰之器，所以说治疗痰应该从肺脾上着手，所以说治疗湿气也要从肺脾上来入手。去湿的办法，主要是健脾化湿，渗利水湿，使湿气从小便和大便当中排泄出去。这个时候我们可以吃一些五苓散和猪苓汤，泽泻汤来渗利水湿，加速水液的代谢，从小便和大便当中代谢出来。

祛湿和利湿有什么不同？

基本上一样的意思。

利湿就是通利水道、渗泄水湿；

祛湿就是祛除湿邪之义；

湿有内湿和外湿之分。外湿为六淫（风、寒、署、湿、燥、火）之一，常伤于下，或为下痢，或为黄疸。内湿为脏腑的病理产物，与脾有密切的关系。外湿有寒湿、风湿、湿热和署湿之分；内湿又有脾为湿困和湿从热化之别。