北方栗子和南方栗子怎么分？

北方栗子果粒小，外皮黑褐色，底座小，含水量少，性偏温，含糖量高，香味浓，肉质细腻，著名的品种有明栗、尖顶油栗、明拣栗;

南方栗子果粒大，果皮多为红褐色，底座大，含水量多，口感脆，品种有九家种、魁栗、浅刺大板栗等。南方板栗一般在长江流域的部分地区种植。

板栗在我国的种植广泛，北到辽宁省的凤城县及河北省的青龙县，南至海南岛，西起陕西，东至沿海各省，遍及21个省（市、自治区）都有，在黄河流域的华北地区和长江流域的部分地区种植面积较大，而华北地区燕山山脉一带则是板栗的著名产地。我国板栗的产量和品质，在世界食用栗中居首位。栗果形状玲珑秀美，风味香甜可口。多年来，板栗作为我国传统出口商品，远销日本、新加坡、菲律宾、泰国、加拿大、美国等二十多个国家及我国港澳台地区。板栗在我国分布地域广泛，目前有二十多个省（区、市）栽培，其中主产区是山东、河南、湖北、河北、安徽、浙江、辽宁、广西、北京等省（区、市）。

栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地[52石斛网www.52shihu.com]，著名品种有良乡板栗，产于北京郊房山良乡，果小，约5克，味甜，十月中旬成熟；迁西明栗，又名“红皮”、“红毛”，产于河北迁西、兴隆，果中大，7～9.5克，皮红褐，鲜亮，味甜，九月中旬成熟；莱阳红光栗，产于山东莱阳庄头一带，果中大，皮深褐色，有亮光，品质好，味甜面，九月上旬成熟；另有锥栗，亦称珍珠栗，分布于长江流域和江南各地，壳头内包藏一卵形的坚果，味同板栗。

茯苓栗子粥有什么食用功效呢？

本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。

女人多吃栗子有什么好处？

栗子是一种富含营养的食物，富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，女人多吃栗子可以1、治疗口腔溃疡，2、可以强筋壮骨，3、能补肾活血，4、提高免疫力，5、可延年益寿，6、治疗糖尿病，7、能保健脾胃，8、助脂肪代谢，9、防骨质疏松。

栗子的功效与作用是什么？

栗子营养价值是比较高的，属于干果，干果是植物营养精华的部分，里面含不饱和脂肪酸、维生素，矿物质是比较丰富的，可以预防和治疗高血压病，冠心病，骨质疏松，动脉硬化，经常吃栗子可以延年益寿，可以抗衰老，里面含核黄素，常吃栗子可以治疗小儿口舌生疮，成人口腔溃疡都是有益处的，有益气健脾的作用还可以健胃厚肠。

栗子的功效是什么？

栗子的第一个功效是能够益气健脾，因此对于软弱无力、说话懒言、脾虚泄泻、反胃呕吐、消化不良的人，如果适当的食用栗子，通过其滋补脾经和胃经的作用，进而能够补益气血、达到健脾的功效。栗子的第二个功效是能够补肾强筋，因为从中医食疗的角度上来讲，栗子也是入肾经，因此对于骨折伤痛、腰膝酸软、骨质疏松，如果适当的食用栗子，通过滋补肾经而达到明显的补肾、强筋健骨的功效。

吃生栗子有什么好处？

吃生栗子的好处有很多：1、为人体补充热能，促进体内的新陈代谢。2、养胃健脾，为机体补充微量元素。3、促进骨骼和牙齿的生长，预防骨质疏松。4、预防心血管疾病。5、保护口腔健康，预防口腔疾病。