芦荟的果实有什么用途、能吃吗？

芦荟有很好的美发功效。将芦荟果肉当作发膜涂抹在发丝和头皮上，能够有效修复受损发质，改善头发毛躁现象，并促进头皮血液循环，解决脱发问题。

芦荟果肉具有强大的镇静效果，能够收敛毛孔，滋养保湿，促进伤口愈合，平衡肌肤pH值，还能够很好地修复晒伤肌肤，减轻疼痛和红肿。可以将芦荟果肉直接从厚厚的叶片中挤压出来，当作保湿面膜敷在脸上，也可以把果肉敷在被日光暴晒过的皮肤上，它能够使您瞬间感受到清凉感，镇静受损皮肤。

芦荟这种具有天然保健功能的古老植物，可供食用的品种很少。即使是“可食用芦荟”，也可能对特定人群的健康造成伤害。大量盲目食用、使用芦荟，会出现过敏反应，出现皮肤红肿、皮肤粗糙等现象，甚至出现恶心、呕吐、腹泻等症状。孕、经期妇女、体质虚弱者、痔疮出血、鼻出血患者，都不可服用芦荟。

保健价值

芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。

1、抗衰老

芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。

2、促进愈合

对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

3、强心活血

芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

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芦荟的花是可以食用的，这点没有问题。至于芦荟的果子，我们不推荐食用，因为目前还没有关于芦荟果实的食用检测结果。不过曾经有人食用过芦荟果实也没有出现什么问题。

芦荟的作用

杀菌作用

芦荟酊()．是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。

抗炎作用

芦荟的缓基态酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。

湿润美容作用

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80％。

可食用的品种只有六种，而当中具有药有价值的芦荟品种主要有：

洋芦荟(又名巴巴多斯芦荟)

库拉索芦荟草(分布于非洲北部、西印度群岛)，

好望角芦荟草(分布于非洲南部)，

元江芦荟等。

常吃芦荟利健康

芦荟是热带沙漠植物，是药用、保健佳品，常吃芦荟好处很多。

1、解毒消炎芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有良好的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟治疗。

2、健胃通便芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

3、扶正祛邪。增强免疫芦荟中的粘多糖类物质[52石斛网www.52shihu.com]，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

4、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。

■吃芦荟有讲究

时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示：芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。

芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用，比较简单。如果兴趣好的话，也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用，制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。

但是，芦荟并不是吃得越多就越有利于健康，其间有一个适度的问题。芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。

还有，并不是所有的芦荟都适合食用的。如果您自己购买芦荟回家种植后食用的话，一定要向供应商说明，他们会介绍给您可以食用的芦荟。

■吃芦荟要去皮勿过量

针对芦荟大餐、芦荟汁等强调以芦荟为主的健康饮食，由於芦荟皮中含有易造成腹泻的大黄素，勿长期食用芦荟，就算吃也一定要去皮。

以往芦荟被认为有养颜美容的功能，其实是一种外用的药草，并不是一种吃的食品，近年因为芦荟被认为有消炎杀菌的功效，坊间乃主张将芦荟列为具整形外用效果的健康食品，所谓的芦荟大餐、芦荟汁大受消费者欢迎。

由於芦荟皮中所含的大黄素食用后会引发腹泻，有人将之视为减肥圣品，要注意的是，根据一份医界所做的动物研究发现，小老鼠长期服用大量的芦荟，尤其是芦荟皮中的大黄素，会引发胃癌，因此，建议食用芦荟最好去皮。

有关食用芦荟，目前国内并没有严格的人体实验研究报告，建议勿长期服用芦荟，服用时绝不可过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。

芦荟的花是可以食用的，这点没有问题。至于芦荟的果子，我们不推荐食用，因为目前还没有关于芦荟果实的食用检测结果。不过曾经有人食用过芦荟果实也没有出现什么问题，

芦荟是可以吃，但是果子没吃过，芦荟可以治疗口腔生疮

海藻芦荟胶的适合人群有哪些？

海藻芦荟胶适合于皮肤有伤口的人群。本药品具有消菌、抗炎、促进伤口愈合的功效，同时可有效抵御有害物质的侵入，增强皮肤的抵抗力，有助于受损细胞的赋活再生和皮肤伤口的愈合，本药品对于多种创伤造成的疤痕。皮肤瘙痒、蚊虫叮咬、皮炎、湿疹和暗疮的患者有疗效，患者在用药期间需要清洁患处，然后涂抹此药就行。

芦荟起什么作用？

芦荟的作用有很多，几乎是女性的万能小帮手，尤其是那些新鲜的芦荟，补水，消炎、镇定的作用都很好。而且既可以内服也可以外敷，有排毒养颜、美容护肤的作用。同时对胃病也有好处，具有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用。

芦荟的作用和功效是什么？

芦荟属于一种草本植物，由芦荟制成的产品有很多。如护肤、治疗、食品等。氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等成分能滋润肌肤，增强肌肤弹性，加速新陈代谢。芦荟鲜汁含有多种维生素、氨基酸和小分子营养素。这种成分很容易被皮肤吸收，也方便使用。

芦荟有什么功效和作用？

芦荟具有杀菌、消炎、保湿等功能，可用于美容。新鲜芦荟具有免疫解毒作用，能起到抗衰老、镇痛、镇静、防晒的作用。如果不过敏，可以直接擦在脸上，芦荟凝胶具有延缓皮肤老化的作用，还对人体皮肤有良好的营养、保湿和美白作用。

鲜芦荟的功效和作用有哪些？

鲜芦荟能防止小皱纹，眼袋和皮肤松弛，还能保持皮肤润泽细腻。因为芦荟中的多糖和多种维生素对人体的皮肤有很好的营养，滋润和美白作用。同时芦荟还能治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮、烫伤、刀伤等都有较好的疗效，因为芦荟能碱化体液，改善胶原，达到预防和减少皱纹、雀斑的目的。