蜂蜜对人身体有什么好处？

一、根据您的体质和身体状况而定，如果有便秘，建议每天早晨空腹服用50克

如果有胃病，建议每天早晨空腹服用30-50克

如果日常保健的话根据自己的口味，每天不超过50克就行

二，蜂蜜只要是天然的，绝无任何副作用，因为它已经有上千年的食用历史了；

三，蜂蜜内含有丰富的营养物质和矿物质，能够润肠通便，排毒养颜，坚持服用能够轻身不老，益寿延年，美容祛斑等，现代研究具有一下作用：

1.

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；

2.

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3.

食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

4.

蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍[52石斛网www.52shihu.com]，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

5.

蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；

6.

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；

7.

蜂蜜还可以润肠通便。

蜂蜜是蜜蜂采集花蜜、植物分泌物再混入生物酶注入蜂巢内经过酿制而得出的液体，蜂蜜本身味道清甜带有天然芳香气息，还含有丰富的营养物质，其大量的维生素可以帮助调节胃酸、改善消化系统运作，多种氨基酸和酶类物质则可以刺激大脑皮层，舒缓精神压力，改善睡眠质量。

经常吃蜂蜜的好处：

蜂蜜的「营养丰富全面」而且「吸收快」，这是最为主要蜂蜜的好处。

抗菌消炎效果显著。

治疗咽喉炎。

通肠润便（防止便秘）、调理肠胃效果明显，可消除大餐后的积食

缓解神经疼痛。

促进伤口愈合。

同时有提神和安眠镇静作用

解酒护肝并加速新陈代谢。

养颜美白，防止黑色素沉积。

提升免疫力。

间接的孕妇催乳作用。

蜂蜜能有一定的补精作用。

促进长寿

能排毒减肥

促进消化，调节胃酸分泌

针对女性，促进钙吸收效果好。

延缓衰老，抗自由基。

美容养颜，对不同年龄的人都有好处，老年人喝了排便较好，女性喝了养颜美容，因为蜂蜜富含各种维生素

促进新陈代谢。。。。。。。。早上空腹喝最好。。。。饭后喝一口可以除口臭

灵芝可以和蜂蜜泡水喝吗？

可以。

灵芝和蜂蜜一起泡水喝的好处：灵芝有补气安神，止咳平喘的功效。蜂蜜有补气润肠等功效。一起喝可以增加安神补气的功效，一定程度上来提高机体的免疫力的。但是如果只是保健建议少喝，尤其是脾胃虚弱的人，因为蜂蜜特别甜容易滋腻。

另外蜂蜜加灵芝泡酒，灵芝有温经通络，补肾助阳，可以达到阴阳并补，蜂蜜有是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，二者可以配合食用。

扩展资料：

不宜食用蜂蜜人群：

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。

虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。

2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

参考资料来源：百度百科-灵芝蜜茶

参考资料来源：百度百科-蜂蜜

五味子泡五倍子蜂蜜喝治什么？

中医认为，五味子味酸，性温，具有敛肺生津作用，与蜂蜜同用，酸甘化合为阴，更适合治疗肺阴不足、咳痰量少的慢性咳喘病患者。因感冒引起咳喘病加重，往往由外邪致病，表邪未解，痰量增多，若此时过早的应用含有五味子的方药，易导致留邪入里、痰难咯出，不利于疾病的恢复。因此不推荐本方用于急性或感冒引起的咳喘病患者。追问

五倍子蜂蜜的功效？？

五倍子蜂蜜是中药蜜种的一种，采自涩肠止泻的五倍子花蜜，原产秦岭山脉，龙门山脉

如何辨别蜂蜜的真假？

市面上的蜂蜜太多，真假难辨，很难买到真正的蜂蜜。今天给大家分享一些辨别真假蜂蜜的方法，一起来看看吧！

二月半婴儿能喝蜂蜜水吗？

可以喝，但不宜多吃蜂蜜

不少家长都认为孩子多吃点蜂蜜对身体有好处，于是每天给幼儿冲点蜂蜜茶喝下.有专家认为，这种做法极为不妥，孩子食用蜂蜜过多会对身体造成伤害.

据介绍，工蜂从植物的腺体内采集到花蜜以后，蜂蜜就极易受到肉毒杆菌的污染.而肉毒杆菌芽孢有一定的耐严寒，耐高温能力，一般的加工处理难以将其消灭.这些芽孢不会伤害到免疫能力强的成年人，但是一旦进入免疫系统尚未成熟的婴幼儿体内，便迅速发育成肉毒杆菌，并释放出有毒的肉毒毒素，给婴幼儿身体造成一定伤害.

蜂蜜能和莲子心一起泡茶喝吗？

不能。因其水温不同、口感不同、香型不同~~~~~~~~~沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。花草茶最好不要和茶一起泡。花草茶最好单独饮用。由于花草茶的种类繁多，不同花茶不同属性，每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，药性补的花茶也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。切记：千万不要加蜂蜜最好单独饮用