银耳粗纤维有助于肠胃蠕动,减少脂肪吸收,有推动减少脂肪的作用,兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。百合属微寒食品[52石斛网www.52shihu.com],具有润肺止咳,宁心安神,美容养颜,清热凉血之功效。
银耳粗纤维有助于肠胃蠕动,减少脂肪吸收,有推动减少脂肪的作用,兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。百合属微寒食品[52石斛网www.52shihu.com],具有润肺止咳,宁心安神,美容养颜,清热凉血之功效。
可以。
银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及银耳黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,有清扫肠胃的功能,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣保健功效很强,常常见到它的踪影,因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。对于女性朋友来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效,是不可多得的美容保健佳品。
不宜食用银耳的人群
1、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。糖尿病患者这类病人忌食含糖较多的食物,因此银耳汤并不适合食用。
2、风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。
3、老年人食用银耳需注意。
老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。
为了避免老人食用银耳引起消化不良,一定要将银耳煮熟后再食用。
人民网-银耳的营养价值及注意事项
百度百科-百合红枣莲子银耳汤
查看详细莲子百合银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。
1、红枣属补气药,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃。
2、银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津;百合味甘微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效。
3、冰糖味甘性平,归脾、肺经,能补中益气、和胃化痰、润肺止咳。
4、莲子性味苦寒,能够安神补虚、清燥热去心火。
莲子百合银耳糖水的做法:
1、准备好食材。
2、莲子刨去外壳,去芯。
3、红枣洗干净去核
百合洗干净
扳成瓣。
4、银耳泡发。
5、切成小瓣。
6、内加水
加入冰糖
莲子和红枣
7、煮开
加入银耳同煮
8、再次煮开
加入百合同煮,这样莲子百合银耳糖水就做成了。
查看详细银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效,是可以天天服用的,但是银耳性寒,容易导致腹泻,冬天的时候可以少加一些。
指导意见:每天最好是早上或者中午喝,一次不要喝太多,一碗最好。同时,百合要泡一晚上。希望对您有帮助。
查看详细可以呀!没问题的.
多熬一会儿,很美味的,清热补血,我每次都这么做的
查看详细可以啊
放冰箱去,冰冰的更好喝,就是现在的天气不适合喝冰的
我都想这样做呢。
银耳、莲子、百合、红枣这些食物都是人体可以长期食用的食物,所以每天喝银耳莲子百合红枣汤是可以的。
银耳、莲子、百合、红枣是清补的食物,每天服用是对身体有好处。
查看详细答:清肺润喉--百合冰糖雪梨盅百合冰糖雪梨盅原料:雪梨3个、鲜百合9瓣儿、冰糖、去核器。百合冰糖雪梨盅的做法1.将雪梨洗净,在雪梨中上部用水果刀横向切开。2.将鲜百合洗净。3.用去核器将梨核挖出,在里面添加百合、冰糖。4.将2放入蒸锅,大火烧开
答:百合属于补虚药物,一次用量为10~30g,清心宜生用,润肺蜜炙用。一般可与生地黄、玄参、川贝母等药物配伍治疗肺虚久咳、咳嗽、咯血等疾病;与知母、生地黄配伍可以治疗热病、余热未清、虚烦惊悸、失眠多梦等疾病;治疗燥热咳嗽、痰中带血、肺阴虚,本品
答:百合粥是药膳粥,百合具有清热功能,百合粥也具有清热除湿功能,不过有的百合发苦,所以要选好的百合煮粥,这样才能吃到有营养的粥。
答:百合和梨是可以一起吃的,可以炖百合雪梨枸杞汤。炖百合雪梨枸杞汤的方法步骤如下:所需原材料:1、主料:雪梨2个。2、辅料:冰糖、枸杞、百合干。第一步:先将两个雪梨削皮切成块。第二步:然后在养生壶里准备适量的水,加热。第三步:然后加入雪梨块。第
答:泡花茶一般选用玻璃杯或盖碗。花茶是一种再加工茶,水温可以根据花茶茶坯来决定,比如冲泡绿茶做茶坯的茉莉花茶水温85℃左右,冲泡用红茶作茶坯的荔枝红茶水温90℃左右。花茶不用润茶,冲泡3、4次为宜。
答:百合的作用:养阴润肺,止咳,清心安神;茯苓的作用:利水渗湿,健脾安神;这些都是可以合用在一起,起到的作用是健脾利湿,养阴润肺,对于月经期来说是可以吃的。
答:这些一起煮粥是很好的搭配。常与其他食材熬制成腊八粥有如下功效:1、不少女性朋友都喜欢喝腊八粥来美容,腊八粥里添加的枸杞、花生、红豆、薏米、莲子、百合、山药大枣、桂圆等,补气补血。2、有助于老年人消化老年人消化、吸收方面有所下降,饮食应多样化
答:之前听一个医生提过,孕前期先不要吃银耳,中后期可以吃一些,但是不能吃太甜
答:种植白芨白芨种植技术中繁殖技术稍有难度,因其块根粗大,常使用分株繁殖,分株时间多在春季新叶萌发前和秋冬地上部枯萎后。分株繁殖步骤为,先将植株掘起,挖出根部根据根部将假鳞茎分割,然后进行分植,每株可分3到5株假鳞茎,注意每株必须带顶芽。白芨种
答:科学研究表明,茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附花中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。因此,花与茶叶不宜放在一起泡水喝。
答:益母草主要是可以起到活血化瘀调经的效果的,在孕早期的时候喝益母草可能会导致流产,但是这个是不建议的,因为在喝益母草的过程当中,也有可能会导致女性的大出血,严重的话会危及生命。
答:如果胃炎有吐酸水,那么建议这种情况下先不要吃石榴,也不要吃其他的水果,要多喝水,可以适当口服益生菌来调理一下胃不得益生菌的情况,从而能够很好的帮助胃黏膜的生长, 建议注意合理的饮食,不要吃辛辣和刺激的。
答:儿童吃蚝油是不能造成性早熟的。如果孩子有缺锌的症状,是可以适当的吃蚝油的,对身体不会产生影响,主要是蚝油含有丰富的微量元素、锌元素、多种氨基酸,能够补充人体所需要的营养成分,所以可以放心使用。如果怕孩子从饮食上出现性早熟的症状,可以在饮食方
答:生的甜杏仁是能够吃的,可是不能过多,过多得话会造成中毒了的状况,因此一次吃生甜杏仁不必超出30克。少吃某些对人体還是有益处的,由于甜杏仁中带有甜杏仁苷能够镇定止咳化痰,增强人的免疫能力。次之,甜杏仁里边还带有膳食纤维,能够改进肠胃的消化吸收
答:把西红柿榨成汁喝对身体是没有伤害的,西红柿中含有非常丰富的维生素和各种矿物质,能够补充身体营养,提高身体免疫力和抵抗力。如果把西红柿加热吃,那么就有可能会使得西红柿中的营养成分损害。如果肠胃道功能不是太好的人尽量不要吃太多,否则容易造成胃酸
答:鲜海参复需要把肚子破开,制把肠子去掉,沙嘴减掉,然后加水加盐煮开,冰箱存zhi放,吃dao时提前一晚烧一壶开水,装到暖瓶里,把海参放进去,盖上盖子,第二天早上倒出来可以直接吃。或者您可以处理干净之后,炖鸡时直接扔进去炖2小时,也行。这是最常