大姨妈期间能吃樱桃吗？

大姨妈期间能吃樱桃，樱桃含铁量位于各种水果之首。大姨妈期间吃樱桃可以促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血。樱桃还具有调中益气、健脾和胃的功效。吃樱桃能够促进消化，增强食欲。樱桃中含有丰富的胡萝卜素和维生素C[52石斛网www.52shihu.com]，这些物质可以加快皮肤再生与代谢。月经吃樱桃的注意事项：注意不能吃凉的樱桃、有胃溃疡的女性，月经期间也不宜吃樱桃。

樱桃怎么吃最好？

樱花的营养价值很高，含热量也较低，富含蛋白质、糖分、多种维生素及多种矿物质，如钾、钙、铁磷镁等，每日适量食用，可促进人体代谢，补充人体蛋白质，促进生长发育，含铁较多，可补血，可预防缺铁性贫血，使用方法还较简单，可直接使用，也可与其它一些水果榨汁或加牛奶榨汁饮用。

樱桃树什么时候种植最好？

樱桃树种植时间最好是秋天，因北方地区春旱，传统的春栽增加了水分管理难度，而且，如果春栽过早，气温不稳定，则易受冻害，春栽过晚，萌芽快生根慢，会造成死苗。

秋栽可于当季缓苗、萌芽生长，翌年春季早萌芽发枝，易形成壮苗。秋栽后土壤上冻前，要埋土防冻。

樱桃栽植要采用“小坑深栽浅埋法”，传统的挖大坑的果树栽培法不适于樱桃，因为樱桃根浅又不耐涝，如大坑栽培，坑内土较坑周土松，雨季易引起内涝，严重时会出现死苗。

核心提示：樱桃苗宜早春种植，不宜在秋季种植，因为秋季樱桃禾苗移栽后，地温很快降低，冬前发生新根很少或不能发生新根，而冬季干燥多风，移栽树易失水抽条。大樱桃从种植到初次结果一般是三年，如果采用嫁接法这个周期会大大缩短，其体要根据砧木的选择。

生长环境

樱桃树的适应性相当强，几乎各种土壤都能生长。

分布范围

中国樱桃在我国分布很广，北起辽宁、南至云南、贵州、四川，西至甘肃、新疆均有种植，但以江苏、浙江、山东、北京、河北为多。东北、西北的寒冷地区种植的多为毛樱桃。此外，还有辽宁、烟台等地引进的个大而甜的欧洲樱桃。但历史比较短，只有一百多年。

物种分类

我国栽培的樱桃可分为四大类，即中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃，以中国樱桃和甜樱桃为主要栽培对象。樱桃树的适应性相当强，几乎各种土壤都能生长，而且管理技术简便、生长快、收益早，颇能丰产。

吃樱桃补血吗？

可以补血，这是因为它含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的原料，发挥着重要的作用。吃樱桃可以补充铁元素，从而促进红细胞的再生，对于治疗缺铁性的贫血可以多吃点，此外，还能增强体质、健脑益智。

女人吃樱桃有哪些好处？

在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。

经常吃樱桃有什么好处？

樱桃味道酸甜，可以刺激唾液和胃液的分泌，能够增进食欲，促进消化；含有膳食纤维，可以促进肠蠕动，增强饱腹感，而且，樱桃的热量很低，经常吃不仅可以润肠通便，还可以减肥瘦身，排毒养颜；含有铁元素，经常食用可以补铁，防治缺铁性贫血。此外，经常吃樱桃还可以祛风湿，减少风湿性关节疼痛，晚上吃樱桃，还能够放松神经，安神助眠。