注意清淡饮食,忌辛辣和油炸类食物,注意棚让罩休息和营养补充。可以多吃些利链闹湿的食物,还可以喝稀健薏米红豆滑高茶。
注意清淡饮食,忌辛辣和油炸类食物,注意棚让罩休息和营养补充。可以多吃些利链闹湿的食物,还可以喝稀健薏米红豆滑高茶。
看中医时,常会听到医生说“湿热”。什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么呢?
所谓湿,即水湿,分外湿和内湿。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起。内湿是一种病理产物,中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。脾虚的人易遭受外帆拿湿入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者既是独立又是关联的。
湿热是热与湿同时存在,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”。
湿热一般表现为肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻,舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在的不同部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疔疱,在关节筋脉则局部肿痛。湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满、恶心厌食、便溏稀、尿短赤、脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛、口苦、食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数。
治疗湿热证要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散等;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。
内热往往依附湿存在,所以,应注意起居环境和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃油腻食品、甜味品以防伤脾不化湿。
湿热之症是中医的疑难病因之一,要通过望闻问切,看看舌象才能知道湿与热的比例,还要通过调整用药比例的变化才好起作用。
比常用的去湿方法有:红豆薏米粥和淡竹叶玉竹薏米10红豆煮粥。
至于清热解毒祛湿:甘露消毒丹利湿化浊,清热解毒:滑石茵陈蒿各20克黄芩12克石菖蒲6克木通浙贝母各8克射干连翘各12克白扣仁4克藿香8克薄荷3克(后下),水煎服。
若先麻烦,鲜芦根一米,煮,当茶饮。一天量。
30~45岁的人湿气比较重
各个年龄段改轿肢的人都可能受到湿热的侵袭,尤其是30~45岁的人,属生命中“土”的年龄段,体内湿气比较重,夏秋之交属中医所说的“长夏”季节,也对应五行中的“土”,内外相合,湿上加湿,更容易出现上述症状。
如果湿热侵袭到小孩,最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人,就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。
饮食调理,多吃芳香食物
湿热天气,湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法,不妨试试。
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。
茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。
作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。
粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。
汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。
小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。
少吃油腻、甜味品,预防湿热
湿热体质[52石斛网www.52shihu.com],除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不核世用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
体内湿热,如果只表现为轻微的症状时,通过以上调理就会有所好转,如果症状严重通过调理效果不好的,最好找中医辨证施治后再调理。
附:体内湿热的症状
脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候。临床表现为脘腹痞闷,呕恶,厌食,肢体困重,大便溏泻,小便短赤不清;或面目肌肤发黄,色鲜明如橘子,皮肤发痒,或身热起伏,汗出而热不解。舌红苔黄腻脉濡数。
肝胆湿热是湿热郁结肝胆所表现的证候,临床表现为胁肋胀痛,口苦纳呆,呕恶,腹胀,大便不调,小便短赤,舌红苔黄腻,脉弦滑数,或身目发黄或寒热往来,或阴囊湿疹,或睾丸肿胀,热痛,或带下黄臭,外阴瘙痒等。
脾胃湿热与肝胆湿热的共同点
1、病因相同:脾胃湿热与肝胆湿热多由感受湿热之邪,或偏嗜肥甘厚腻,酿湿生热所致。
2、都有纳呆,呕恶,腹胀等脾胃症状。
3、二者可有黄疸的症状。黄疸是由湿热熏蒸,胆汁不循常道而外溢肌肤所致。二证如出现黄疸,皆为阳黄。
4、望舌苔均为舌红苔黄腻湿热之象。
二者的不同可从以下方面来考虑:
1、湿热偏重不同。虽然脾胃湿热与肝胆湿热之病因均为湿热,但湿热偏重不同。脾胃湿热湿重于热,湿的表现如肢体困重,纳呆,腹胀,大便溏泻表现明显。热的表现相对较轻。肝胆湿热热重于湿。热的表现如身热,口干,口苦,大便干结。小便短赤的表现明显,而湿的表现相对较轻。
2、脾胃湿热与肝胆湿热都有脾胃功能失调的症状,如腹胀,纳呆,呕恶。肝胆湿热产生上述症状是因为肝气横逆犯胃。脾胃受病,运化失健则腹胀,纳呆,呕恶。故脾胃症状相对较轻。而脾胃湿热是因湿热之邪蕴结脾胃,受纳运化失职,升降失常,致腹胀,纳呆,呕恶。故脾胃症状相对明显。肝胆湿热多兼有脾胃症状。而脾胃湿热则不兼胁痛,口苦等肝胆症状。
3、肝胆湿热因湿热郁结肝胆,疏泄失职,肝气郁滞,不通则痛,故胁肋部胀痛不适,而脾胃湿热为脘闷腹痛症状,无胁肋胀痛的症状。且肝胆湿热有湿热下注的症状,如阴囊湿疹,潮湿,睾丸肿胀,坠痛。或带下黄臭,外阴瘙痒等症状。脾胃湿热则无这些湿热下注的症状。
4、从治疗脾胃湿热与肝胆湿热的疗程来看,脾胃湿热的疗程较长。愈后较少复发。肝胆湿热虽疗程较短,但屡有发作。因脾胃湿热湿大于热,湿邪致病的特点是病程较长,故缠绵难愈。
建议您以后多参加劳动,少吃寒凉的东西啦。
患有湿热的患者,临床上常用藿香正气颗粒进行治疗。在口服药物治疗的同时,应忌食辛辣刺激性的食物,应戒烟戒酒,忌食油腻性较大的食物,宜多吃易消化,营养丰富的食物。多吃新鲜的蔬菜,新鲜的水果,富含维生素的食物。患有湿热的患者避免长期熬夜,应合理饮食,注意休息。
查看详细首先注意保暖,避免去潮湿、寒凉的地方,适当的进行体育锻炼。其次,饮食上应以清淡为主,多吃祛湿的食物,如薏米、冬瓜、牛肉、绿豆等,也可通过泡脚、针灸、按摩等方法改善症状。
查看详细湿热主要原因是身体里面水分过多积存和肠道败坏固淳的积存,导致身体免疫力下降。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
查看详细我认为引起体内湿气诱因很多衣服潮湿、居住环境,或者是食用辛辣食物等各种内外因素引起的,属于一类具有明显渗出的皮肤炎症反应、瘙痒剧烈、且易复发的皮肤多样性的疾病。建议您可以服用异丙嗪泼尼松片维生素C片维生素B1等药物,另外配合外擦敏力消软膏、避免辛辣食物。
查看详细一般女性出现这种湿热的情况建议适当的吃一些可以清热化湿的中药进行调理,并且可以配合日常食用些红豆,薏仁等,效果更好。同时建议您在生活中应该适当的进行体育的锻炼,也是能够改善这种情况的。
查看详细答:女性湿热可能是由于过食辛辣,温热食物引起,或者是精神压力过大,焦虑紧张,过度劳累所致。也可能是由于过食肉类,肥甘厚味,油腻的难以消化的食物。湿热体质的形成与日常饮食生活规律密切相关。要保持饮食清淡,保证一定量的运动,促进湿气的运化。必要时及
答:一般的泻肝冲剂和湿热痹冲剂就可以治疗,湿热之邪蕴结在体内往往会阻滞经脉的运行,蕴结体内久就会导致发热,可能会有头部及身体的重着疼痛,有头沉的感觉,有口苦,胸闷,而且湿邪流注到关节的话,可能会造成风湿性的关节炎,有红肿热痛的感觉。
答:应当去正规的专业医疗机构做进一步检查,看看是不是由细菌感染引起的,如果是由细菌感染引起的,可以用药物进行一下治疗,同时避免疲劳,少熬夜,作息规律,少吃辛辣食品。
答:临床上湿热证的患者主要表现为心烦、失眠、小便黄、便秘、头晕头痛、肢体困重等等。治疗上以清热燥湿为主,常用的药物有黄连、黄芩、黄柏、知母、栀子、菊花、连翘等等。必要的时候建议到医院就诊。
答:饮食上可以生姜,大枣来调理,因为生姜是暖胃的,它可以促进脾胃的运转功能强壮,大枣是补血的,也是补充脾胃的最基础的东西,同时还可以用甘草来泡水喝,也可以自己煮小米粥,小米粥也是养脾胃的,也可以选择一些对脾胃有益的中药材,比如说陈皮,决明子,蒲
答:胃是分解食物营养的,然后肠吸收.脾胃虚弱一般说明人体内的废气得不到很好的排泄,而食物营养得不到很好的分解并不能很好的吸收所以平时注意调养并注意保暖,中药吃多了也不好,很容易伤了其他方面的器官,当然,刺激性的食物就少吃了,卤的东西最好就别吃,
答:脾胃湿热的调理要注意饮食上要清淡饮食,避免吃辛辣、煎炸、刺激或过于油腻的食物,可以适当多吃一些苦瓜,薏苡仁,茯苓,火龙果,马齿苋等性质偏凉的食物。避免过度劳累或熬夜,增加运动,增强体质。
答:脾胃湿热证是因为湿热之邪蕴藏于脾胃之中。调剂脾胃湿热时应注重清热利湿,健脾和胃,可以服用清中汤,或者口服甘露消毒丹和藿香正气散。也可以进行针灸调理,针刺穴位有中脘、合谷、足三里、内关等穴位。
答:胖大海可清宣肺气、利咽解毒,适于发音突然嘶哑并伴咳嗽、口渴、咽病等症,但其主要还是适于因风热邪毒引起的音哑,不适于烟酒过度引起的嘶哑,对于一些突然失音或脾虚者,还会导致咽喉疼痛。胖大海不能泡茶服用(吃),因为有的患者可能会出现过敏反应,如全
答:先将鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉,再用火慢慢烧燎,边燎边刮,最后用清水刷洗茸皮至干净,除去锯口处封口时的结痴。然后把50°(v/v)以上的白酒灌入其中,用毛巾或湿布把整个茸裹严放置一夜次日鹿茸变软后,用刀具横切,茸片切的越薄越好,摆放在纸上,晾
答:错误!吃小龙虾是从外国人开始的。小龙虾原产于北美洲,主要栖息在墨西哥湾沿岸,特别是密西西比河口附近的区域,在欧洲殖民者来到路易斯安那之前,这里的美洲原住民就已经开始食用小龙虾了。小龙虾在美国已经吃了上百年,小龙虾的买卖也逐步从乡间集市走向大
答:香青清肺商标总申请量1件其中已成功注册0件,有0件正在申请中,无效注册0件,0件在售中。经八戒知识产权统计,香青清肺还可以注册以下商标分类:第1类(化学制剂、肥料)第2类(颜料油漆、染料、防腐制品)第3类(日化用品、洗护、香料)第4类(能源
答:吃枣子的常见好处是及时补充维生素、微量元素等营养物质,能够增强机体的免疫力。同时适当吃枣子,能够健脾益胃、养血补气,可以用于脾胃不和、消化不良、贫血等病症的治疗,还可以改善不良的睡眠质量。
答:30克枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,
答:现在可以了,随着政府的大力改造和房地产经济的复苏,甘肃山丹县的房地产市场即将如雨后春笋的发展,但是现在国家在调控房地产,所以未来尚不明确,现阶段发展迅猛购买力怎样?购买力不错,明年开始会逐渐减弱
答: 在中药材里面有一种叫做大麻子的药材,相信大家都听说过,那么中药大麻子是什么呢?答案是大麻子其实就是蓖麻的种子,说到蓖麻我们都不陌生,这是中古老的纤维,在很早以前,人们就是通过蓖麻来做衣服的,这种大麻子有很高的入药价值,可能朋友们对于大麻子