产妇吃水果木瓜下奶吗？

产妇是bai可以吃木瓜的。功效du很多，降压、解毒、zhi消肿驱虫，帮助dao乳汁分泌，专让胸部更丰满、消脂减肥等属。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力[52石斛网www.52shihu.com]，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

木瓜怎么吃才好？

每天吃木瓜有坏处吗？

木瓜该怎么挑选？

挑选木瓜时应选择短椭圆形的，如果是马上吃的话可选择颜色是黄色的，瓜肚要大，说明白点就是木瓜体型越胖越好，用手指轻按有软软的感觉的，这就是熟透了的木瓜，成熟了的木瓜柔软汁水多。如果你买到后不急于吃，可选择颜色稍黄略带青色的，可保存两三天，如需保存更长时间，可用包装纸包好放在冰箱里，可以延长保存两三天。

木瓜有哪些功效呢？

女人可以多吃木瓜，因为木瓜能健脾消食，健美双腿，美白肌肤，丰胸增乳。它独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌性。所含齐墩果成分可护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管。

产妇可以吃木瓜么？

产妇吃木瓜对身体是有好处的，首先木瓜营养丰富，由于产后身体虚弱，可以增强孕妇的身体抵抗力。另外它具有调理脾胃的作用，所以吃木瓜有利于产后恢复。产妇在生产以后需要在食疗上注意，恢复身体。木瓜含有17种以上的氨基酸，具有平肝舒筋的功效。但是建议孕妇不要吃凉的，温热后进食。还有就是产妇和婴儿要到医院定期检查，确保健康。