长期喝蜂蜜有什么好处？

长期吃蜂蜜可以起到润肺化痰的作用，同时还可以起到润滑肠道的效果，补充人体的能量，补充人体的微量元素，可以提高人体的抵抗力，注意观察有没有出现糖尿病，如果出现有血糖升高的话不可以服用，以免引起血糖的身高加重糖尿病的症状，平时要注意加强身体锻炼。

蜂蜜具有护肤、抗菌、消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、抗疲劳、保护肝脏等功能。蜂蜜水通常在饭前1-1.5小时、饭后2-3小时或在饭后1-1.5小时饮用。早上和晚上。

蜂蜜具有多种营养物质，主要为单糖类葡萄糖以及果糖组成，有利于机体直接吸收。其次蜂蜜还具有止痒润燥的功效，适当服用可以缓解嗓部不适。对于女性而言，饮用蜂蜜水可以起到美白养颜的作用，能够滋养肌肤，润肠通便。

增强免疫力。蜂蜜含有维生素、矿物质和酶，是抵御细菌的第一道防线。蜂蜜也是抗氧化剂，可以对抗自由基，避免身体伤害，所以喝蜂蜜可以提高免疫力。蜂蜜对心脑血管健康有益。蜂蜜能改善血液成分，促进心、脑和血管的功能，因此经常服用对心脑血管患者有好处。蜂蜜可以缓解便秘，润肠通便。因此，如果儿童或老人的粪便是干的，他们可以给他适当的蜂蜜水喝，这可以滋润肠道。

蜂蜜可以缓解失眠。对于晚上睡不好的人来说，蜂蜜有镇静神经的作用，所以他们也可以在睡觉前喝蜂蜜水。蜂蜜可以消炎和抗菌。如果有外伤、感染或磨损，局部可适当涂抹蜂蜜，可起到抗炎作用。正是因为蜂蜜能够抵抗细菌，所以好蜂蜜在家里储存多年后不会变质。

长期喝蜂蜜能够润滑肠道，保持大便的通畅，有美容和淡化色斑的作用，还能润肺止咳，对减肥还有一定的功效[52石斛网www.52shihu.com]，是可以长期服用的。可使用温开水进行溶解，以防破坏蜂蜜中的营养。

蜂蜜是一种天然食品，由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。不需要经过消化就可以被人吸收，对妇幼特别是老人具有更好的保健作用。有多种有机酸和微量元素，有止痒润燥解毒，美白养颜，润肠通便的作用，对小儿咳嗽也有效果。每天喝温水兑蜂蜜，再加几片生姜，有养颜祛斑作用。但是糖尿病人要慎用。

蜂蜜富含多种维生素、酶及矿物质，且含葡萄糖和果糖的比例较高。常喝蜂蜜水，对人体有诸多好处。1、美容养颜。2、保护肝脏，特别是肝脏有损害的患者。3、能够快速补充人体的能量。4、喝酒喝多的人喝点蜂蜜水，有解酒作用。5、润肠通便，可以用作便秘的治疗。6、经常喝蜂蜜水，能够提高人体的免疫力。7、能够缓解疲劳，增加大脑的记忆力。

；蜂蜜有补中，润燥，止痛，解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱，消化不良，肺燥干咳，肠燥便秘等疾病，现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖，维生素以及磷，钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲，促进睡眠的作用。

茯苓加蜂蜜真的美白吗？

，朋友。特聘专家：徽野猫

为您效劳。

回答开始：

只要是茯苓蜂蜜是真货！

是可以的呀！

不过茯苓的量得少些！

回答完毕。

若满意请给予采纳，谢谢。

祝您身体健康！

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下午可以喝蜂蜜吗？

营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜应该什么时候喝最合适。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这些都是因个人的机体情况而异的，例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者（胃酸分泌多者），适合在饭前一个半小时食用蜂蜜，因为它可以抑制胃酸的分泌。如是食用蜂蜜后立即食用，就会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促进睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。一般说来蜂蜜在饭前1-1。5小时或饭后2--3小时食用为宜。蜂蜜在治疗方面有以下功效：1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。喝蜂蜜还要注意以下几点：1。人们喝豆浆的时候不适合用蜂蜜加甜2。蜂蜜不能用开水冲调，因为水温太高会破坏蜂蜜的成分，适宜用温开水（40度左右）和凉开水冲调3。蜂蜜不适宜象茶那样大喝，小调一小杯（左右）喝比较好4。糖尿病人不适合吃蜂蜜和2岁以下的儿童都不适合5不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。6、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。

百香果和蜂蜜一起冲水喝是什么功效？

1、常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神版醒脑、活血强身、镇静权止痛、减压降脂等功效。

2、百香果加蜂蜜一起冲水喝可以养颜，美容。

3、不仅可以养颜美容，还可以补充维生素c百香果含有丰富的维生素c，还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，对于身体有很好的微量元素补充有很好的效果。

百香果含有有机酸、胡萝卜素、生物碱、黄铜等上百种人体需要的有益成分。百香果内的果酸和膳食纤维可以作用消化系统，如果有胃胀、便秘等问题，都有不错效果。蜂蜜有特别好的润肠通便效果，蜂蜜跟百香果两者结合，对于消化系统作用明显。每100克的蜂蜜只含294大卡的热量，其所含的热量远远比其他的糖类要低得多。

参考资料来源：央视网——百香果蜂蜜茶

幼儿能吃蜂蜜吗？

1岁以下婴儿是不能吃蜂蜜的。1岁以上的幼儿，可以少量吃蜂蜜，年龄越小量要越少。到了10岁以上，就可以和成年人差不多的量了。

这主要是因为蜂蜜在酿造、运输过程中，可能受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的泥土带回蜂箱，不卫生的取蜜、灌装环节也可能因空气中的带菌粉尘产生同样的风险。尽管蜂蜜对大多数病菌具有杀灭作用，是一种天然的消菌物质，但肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活，因此在蜂蜜中也可能少量存活。

由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能尚未发育完成，尤其是小于6个月的婴儿，在蜂蜜开封后可能因空气接触产生的十分微量的肉毒杆菌也可能在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒，因此1岁以下的婴儿不要食用蜂蜜，年龄较小的幼儿也必须减量服用。

希望能够对您有所帮助，望！

产褥期可以喝蜂蜜水吗？

在产褥期的时候，建议您尽量少喝蜂蜜，人体是一个有机的整体，任何一方太过都会导致身体失去平衡，况且您还在产褥期，在产褥期的时候，建议您要保证每餐有营养汤或者营养粥喝，这样保证大便通畅，保证奶水充足，适当的在室内活动，保证恶露尽快排出干净。