铁皮石斛什么时候吃最好？吃铁皮石斛的最佳时间？

正宗铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。

一般饭前半小时服用就可以了

铁皮石斛一天吃3次[52石斛网www.52shihu.com]，分别为上午8点、下午1点、晚上7点这几个时间点左右，以昌弘铁皮石斛为例，一个人一天可以用3克来煎水，分为这几个时间点来喝，主要是滋养阴液，改善肠胃，降血糖预防并发症等。

干铁皮石斛怎么吃最好？

铁石斛味甘，性微寒，入胃、肾经，有益胃生津，滋阴清热解毒之功效。常用于胃阴虚，热病伤津证，肾阴虚证。铁石斛具有良好的滋补功效。干铁皮石斛的食用方法有很多种，如酿制酒品、泡茶、煎汤等，不同的食用方法会产生不同的养生功效。干铁石斛药酒具有养阴生精作用，适于男性朋友饮用。干铁石斛泡茶，具有清热解毒，抗疲劳，改善睡眠的功效，同时也具有美容养颜，滋润皮肤的功效。

铁皮石斛属于寒性的吗？

铁皮石斛是属于寒性的。铁皮石斛是一种寒性的名贵药材，适合体质偏热的人群，它对于人体的亏损具有很好的疗效，可以生津养阴，也可以用来消火。平时如果容易上火可以服用一些，每次不宜过量，新鲜的一次吃30克差不多，干的一次吃10克左右。体弱体虚的人群还需减量。

铁皮石斛究竟该怎么吃？

铁石斛属石斛一种，有益胃生津，滋阴清热的功效，本品擅长养胃阴清热，生津止渴，兼清胃热，主要用于治疗热病伤津烦渴，舌苔黄腻，常与天花粉，生地麦冬等同用；本品还可养肾阴，兼降虚火，适用于肾阴不足，阴虚火旺，筋骨不坚等症。脾虚寒气重者不宜食用，可在医师指导下，炖汤或煎水服用。

有糖尿病，在用西药，可以用铁皮石斛泡水喝？

，糖尿病临床以高血糖为主要标志。具遗传与环境因素相互作用而引起的常见病。常见症状有多尿多饮，多食，消瘦。治疗上首先控制饮食，低糖饮食，坚持适量运动。合理用药。泡水喝，达不到效果

铁皮石斛一次要吃多少，多久吃一次才会有效果？

新鲜的铁皮石斛可以榨汁喝。一般是20克兑400ML的水。如果是干品，铁皮枫斗可以煲汤比较好，还有一种是铁皮石斛的破细胞壁超微粉可以1克兑200ML水泡水喝。铁皮石斛是养生保健食品，不是药品，当然效果也不明显的。做为养生还是很不错的选择。