大枣亦果亦药,享有五果之王、天然维生素丸、鲜活维生素C丸的美誉。民间甚至有一天吃仨枣,百岁不显老之说。尤其在冬天,大枣更是人人皆宜的滋补上品。大枣含有丰富的营养成分。它含有蛋白质、脂肪、碳水化物,富含苹果酸和酒石酸等有机酸,维生素,包括:胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素P等,以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素。尤其维生素C含量最高,每百克鲜枣中含维生素毫克,比苹果、桃子等高出100倍左右。现将着重介绍女性朋友比较关注的大枣美容方面的妙方。众所周知,女人天性都爱美。电视上各种美容化妆品广告让人眼花缭乱,而且女人在购买化妆品时都格外大方,可是皮肤也没见得好多少。其实,大家都只是在跟风,化妆品买了一大堆,用到自己脸上却效果甚微。《本草备要》说大枣有补中益气、悦颜色的功效。中医认为,大枣可治疗营养不良、气血不足引起的面容枯槁、肌肤晦暗以及气血不正等症。现代药理研究也表明[52石斛网www.52shihu.com],大枣中的铁和钙等矿物质,能促进造血,防治贫血,使肤色红润。大枣还含有丰富的维生素C、P和环磷酸腺苷,能促进皮肤细胞代谢,促进皮下血液循环,防止色素沉着,使皮肤白晰细腻,毛发光润,面部皱纹平整,达到美白祛斑、护肤美颜的效果。只要坚持吃枣,就可以使气血充足,从而润泽肌肤,调节内分泌紊乱等,这样,不用任何化妆品就能比用化妆品的人还漂亮!