女性为什么容易导致宫寒？

女性宫寒的原因主要是体质先天比较气虚加上平时的生活饮食习惯，如经常生活在比较潮湿、阴冷的环境，食用比较寒凉的食物等导致寒邪侵入，出现寒凝经络从而引起宫寒。建议外用暖宫贴艾灸，避免在阴冷环境中久待，避免进食过于寒凉食物，每天坚持体育锻炼，增强体质适当增加桂圆、红枣的摄入。

宫寒是指肾阳气不足，有些人是因为先天性体质宫寒，另外由于生活方式如生冷的食物摄入量过多，空调温度过低，冬天衣服穿的少，过度减肥引起体质虚弱等都会引起宫寒。日常生活中积极锻炼身体促进血液循环，增强自身体质，多吃一些温补的食物，经期要注意保暖，天气冷多穿衣服，在中医辨证施治指导下用中药调理。

女性宫寒是因为生活习惯不好[52石斛网www.52shihu.com]，长时间的待在空调房里，尤其是在夏天，空调的温度比较低，很容易对腰部的寒气入侵，就会使女性出现宫寒形成，对女性免疫力比较低下的，还可能会造成感冒，每次来月经的时候还会有血块，严重的还会有肚子疼或者是痛经。

女性痛经是因为过度疲劳长时间的工作，还有不良嗜好，比如说爱吃冷饮，经常性的月经不调都是会导致宫寒，严重的还会造成女性内分泌失调，脸上会有起痘痘或者是身体毒素排不出去的，宫寒还容易影响女性的月经，所以一定要及早的进行调理，

宫寒怎么办？

建议您最好去医院找中医大夫面诊望闻问切四诊合参辩证开方喝中药调理，平时月经期月经前和月经后三天内不要吃凉的，不要着凉，平时注意保暖，保持心情舒畅，不要熬夜，作息规律营养均衡，

宫寒的表现是什么？

宫寒的症状主要有：

一、小腹首先会感到寒凉，其次手脚四肢也会发凉；

二、白带较多；

三、宫寒造成血液运行不畅时，会导致月经不调、痛经、甚至是不孕，还有一些患者在生活中，容易出现腹泻的情况。

四、经血颜色暗、有血块。

为什么会宫寒、由什么原因引起？

宫寒主要因为体内寒气过重造成，比如当冬天或者天气较冷的时候不注意保暖。另外平时饮食不当，经常进食生冷或者寒性食物的时候也会造成宫寒。宫寒的女性在月经期间通常会伴有腹痛以及月经血块较多的现象。

女人宫寒是什么原因造成的？

引起女性宫寒的原因，通常是女性先天脾肾阳虚，内寒积聚，或是平时生活中不注意保暖，经常穿低腰裤子、露脐装会容易引发宫寒，或是长期的用凉水洗衣服、洗碗等，或是在海边生活，长期居住在寒冷之处，或是经期吹空调，或是平时贪食寒凉的食物，经常吃雪糕、冰激凌之类的，或是早产、流产后没有注意保养也会导致宫寒的发生。

女性宫寒应该怎么调理？

宫寒与体制有关，大多存在气血不足。可以选择中药调理，如四君子汤、补中益气汤、参苓白术散，温补肾阳可以用金匮肾气丸、理中丸、附子理中丸，也通过物理治疗，如艾灸、雷火灸或者是温针灸进行调理。平时生活上要注意保暖。日常生活中不要吃一些寒凉的东西。