板栗具有益气补中、健脾壮阳的功效,能够缓解腰酸腿软、手脚无力的症状。除此之外,板栗中还含有大量纤维素、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,能够软化血管[52石斛网www.52shihu.com],促进血液循环,有助于预防动脉硬化。
板栗具有益气补中、健脾壮阳的功效,能够缓解腰酸腿软、手脚无力的症状。除此之外,板栗中还含有大量纤维素、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,能够软化血管[52石斛网www.52shihu.com],促进血液循环,有助于预防动脉硬化。
板栗储存方法参考如下介绍:
1、砂藏法
在阴凉的室内地面上先铺一层高粱秆或稻草,然后铺上约6厘米厚的沙,沙的湿度以手捏成团,放下去能散为宜。
一层沙一层板栗,每层4厘米~6厘米,总厚度为50厘米~60厘米,上面再铺沙6厘米~7厘米,然后用稻草覆盖。每隔15天~20天检查翻动一次,有条件的可用锯末,谷壳代替沙。
2、带刺(壳)贮藏法
选择晴天采摘,栗果要干,选出球大色浓,饱满完整,无病虫害的栗果,贮藏在阴凉通风的室内。
先在干燥的地上铺一层10厘米厚的河沙,然后将栗球上堆,以堆1米为适宜厚度,上面再加盖一层稻草,每月翻动检查一次,保持上下湿度均匀。
3、冷藏法
在南方温度较高的地方适用此法,即用麻袋或竹篓装上板栗,篓内填垫防水纸,放于冷库中,温度控制在1℃~3℃,相对湿度保持在91%~95%,最好每隔4天~5天在麻袋外喷水一次,以保持适宜湿度。
4、速冻保鲜
引进速冻机,将板栗剥皮后速冻,是目前有条件的地方较先进的方法。
5、干炒
晒干后的板栗,用烘干机炒干至熟食为止。
扩展资料
一、细数板栗3大食疗功效
1、益气补脾,健胃厚肠
《本草纲目》:“栗味甘性温,入脾胃肾经。“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”
专家指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而,栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
2、防治心血管疾病
栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。
生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨肿痛,而且有止痛止血,吸收脓毒的作用。
3、强筋健骨,延缓衰老
栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
二、吃栗子注意事项
1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止。
4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。
5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。
参考资料:四川农村信息网-板栗如何储藏效益高
查看详细板栗里面的营养还是很多的,是对宝宝的生长发育有好处。孕妇可以适量的吃些板栗,可以强身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用,但是要注意吃太多会上火。
查看详细板栗是一种有其做功效的食物。板栗为肾之果也,肾病宜食之。干果板栗不仅美味,还具有极高的药用与养生价值。板栗富含膳食纤维,具有健脾、强心、补肾、强筋、补血等功效,每天吃6-7个为佳,多吃则易导致肠胃不适。
查看详细中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。
栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。
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查看详细女人吃栗子的好处
一道寒冷的季节,栗子就会受到追捧,尤其是糖炒栗子,最近的市场价是一路飙升啊,因为吃栗子是极好的。那么女人吃栗子有什么好处呢?
栗子富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾。生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。
查看详细答:纳燕山之灵气,汲滦水之膏泽。一方神奇的水土,孕育了颗颗褐色的珍珠,这,就是宽城板栗。在中国的版图上,宽城只是沧海一粟,但她却拥有独秀天下的物产。宽城,地球上最适宜板栗生长的地方。板栗,成就了宽城“中国板栗之乡”的美誉,托起了富甲一方的产业。
答:板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含
答:女人吃栗子的好处一道寒冷的季节,栗子就会受到追捧,尤其是糖炒栗子,最近的市场价是一路飙升啊,因为吃栗子是极好的。那么女人吃栗子有什么好处呢?栗子富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。
答:呵呵,榛子和那种小板栗确实比较像,我在家曾经买过一包榛子一包小板栗,我家人还奇怪,一包东西为啥放两个袋子。但不怕不识货,就怕货比货,最好的办法就是尝一尝,我给家人吃了之后,他们就全明白了,因为榛子脆也不怎么甜,而板栗又软又甜。您说外形,其实
答:板栗对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病。生食可治疗腰腿无力的症状。常吃板栗对日久难愈的成人口腔溃疡有益。
答:板栗与毛栗子是同来一种东西自。毛栗子,又称板栗、毛栗、凤栗、栗果等,是壳zhi斗科栗属的植物,原产于中dao国,分布于越南、台湾以及中国大陆地区,生长于海拔米的地区,多见于山地,已由人工广泛栽培。泰山一带都盛产毛栗子.个大、肉厚、味甜,是栗
答:板栗的主要价值【化学成份】含蛋白质5。7%,脂肪2%,碳水化合物62%,灰分1。3%,淀粉25%及维生素B、脂肪酶等。【性味归经】味甘,性温;归肾、脾、胃经。【功能主治】养胃健脾、补肾强筋、活血止血。用于反胃、泄泻、腰脚软弱、吐、衄、便血、
答:生板栗也是坚果的一种,被称为干果之王,吃生板栗具有以下几种好处:第一种,具有止血的功效,用于治疗吐血、便血等各种的出血症;第二种,生板栗具有健脾养胃的作用,用来治疗反胃、呕吐;第三种,具有消肿的功效,用来治疗筋骨肿痛;第四种,生板栗中所含有
答:荸荠产于冬季11月28日,正值荸荠采收时节,在全国著名“荸荠之乡”庐江县白湖镇,就有一支2000多人组成的荸荠搬运工忙活着,其中贫困户占15%左右,仅此一项,为贫困劳动力人均增收4000元左右,为当地贫困户带来更多选择。据介绍,白湖镇已与北
答:,男人也可以吃阿胶,因为阿胶性味甘,平,有滋阴补血,安胎的功效。阿胶含有多种蛋白质,氨基酸,钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。此外,阿胶还能升高血压,防止失血性休克。只要符合以上所述,不论男女,均可食用。生活护理:建议不要吃得太多,因
答:黄草型鲜石斛茎呈圆柱形,肉质。常见的有:铁皮石斛:皮肤黑绿色,茎短而结实,厚度均匀,稍有弯曲;叶子是瓜子形的,质量很厚,叶鞘紧紧地包裹在节间。咀嚼它有很强的粘性和淡淡的味道。质量好。金钗石斛茎薄:黄绿色鞘,茎细,叶长,质薄,叶鞘易脱落,节直
答:胃寒的话不建议服用灵芝。平时可以多吃暖胃的东西,如金花坑春砂仁,它具有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎的功效。用于湿浊中阻,脘痞不讥,脾胃虚寒,呕吐泻泄,妊娠恶阻,胎动不安。
答:无花果中还有很多的营养物质,有丰富的维生素,孕妈吃了之后能够吸附肠道内的有害物质,可以帮助孕妇排毒。另外,无花果有丰富的维生素,可以增强胎儿肌肤的抵抗力,减少胎毒的情况。在日常生活中一定要多吃新鲜的水果蔬菜,多补充孕期维生素?
答:香榧是臭榧(浙榧)嫁接而来,臭榧是野生的榧树。香榧的果实味道鲜美,香榧浓郁。臭榧的果子的口味不好吃。香榧,又称榧子、赤果、玉山果、玉榧、野极子等,是一种红豆杉科植物的种子,其改袜果实外有坚硬的果皮包裹,大小如枣,核如橄榄,两头尖,呈椭圆形,
答:蝎子喜食小活动物,如黄粉虫,地鳖虫,蚯蚓等。
答:浅表性胃炎的致病因素包括以下几个原因。1、幽门螺旋杆菌感染是浅表性胃炎的常见原因,C14呼气试验可协助诊断。2、细菌,毒素引起得急性胃炎,经久不愈逐渐发展成浅表性胃炎。3、口腔,咽喉部的慢性炎症,细菌随着吞咽进入胃里,反复刺激胃粘膜形成浅表