湿热体质的患者,可以吃以下几种食物:1、洋葱,具有和胃下气的功效,还能够解毒杀虫。有助于保护肾脏系统,还可以调节体内的肾上腺素,具有很好的降低血压的功效。2、冬瓜,对于糖尿病患者[52石斛网www.52shihu.com],具有很好的治疗作用,能预防动脉硬化的发生,具有润肺生津的功效。还能够清热利水,消肿解毒。3、黄瓜,具有清热利湿的功效,还可以生津止渴。
湿热体质的患者,可以吃以下几种食物:1、洋葱,具有和胃下气的功效,还能够解毒杀虫。有助于保护肾脏系统,还可以调节体内的肾上腺素,具有很好的降低血压的功效。2、冬瓜,对于糖尿病患者[52石斛网www.52shihu.com],具有很好的治疗作用,能预防动脉硬化的发生,具有润肺生津的功效。还能够清热利水,消肿解毒。3、黄瓜,具有清热利湿的功效,还可以生津止渴。
日常生活中,常听人说:“这几天有湿热,该喝些凉茶调节调节。看中医时,也常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题?
要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。
所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。
所谓热,那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。
湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。
湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。
此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。
查看详细蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。
茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。
作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。
粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、
小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。
汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。
小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。少吃油腻、甜味品,预防湿热
湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
体内湿热,如果只表现为轻微的症状时,通过以上调理就会有所好转,如果症状严重通过调理效果不好的,最好找中医辨证施治后再调理。有一个简单而有效的小方法可以作为日常调理来使用的,那就是一个穴位的按摩,这个穴位叫曲池穴,您可以经常按摩这个穴位,可以起到疏风解表、清热利湿的作用,那这个曲池穴该怎么找呢?这么找,您先把肘部弯曲,找到肘部最突出的那个骨头,然后再找到弯曲合上的这个点,突出的那个骨头和这个点之间的中间点这就是曲池穴,按压它的时候有一种酸痛感,按压的时候可以用拇指或者是中指指端来按揉,每次1~3分钟,每日按摩1~2次。这样做有助于改善湿热体质。人的体质是可调可变的,辨清自己的体质,坚持朝着好的方向去调理,趋向平和体质,这不是一件什么难事。
您是不是一直在为油光脸上的粉刺困扰,或者正烦心于口苦、口臭、嘴里异味?这些现象可能意味着您属于湿热体质,想要彻底解决上述烦恼,就得针对“湿热”的源头来调。
查看详细湿热是由于体内湿气重,饮食不习惯造成的,多吃赤小豆有利尿功效祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热,又有营养。平时坚持适度的运动,如散步。听轻音乐等,保持心态乐观积极,饮食营养均衡,多吃蔬菜和水果持适度的运动,如散步。听轻音乐等,保持心态乐观积极。
查看详细这些一般是脾胃湿热的表现,脾胃湿热的患者会出现舌苔厚,口干口苦,以及口中粘腻,还有恶心,小便发黄,大便难排出等表现。可以通过食疗来调理,比如食用一些红豆薏米粥,或者是冬瓜汤,还有麦冬菊花茶都可。建议在医生指导下进行
查看详细患者,根据您的咨询,下焦湿热是中医辨证一种证型。下焦肠腑、膀胱,湿聚热蕴,气机受阻,气化失司,腑气不利的一种情况所致的症状。处理,一是不吃辛辣刺激食物,二是不吃油腻,三是多喝白开水,可以服用葛根芩连丸,三金片,黄连上清片,龙胆泻肝丸治疗一下,症状严重者,到当地中医院诊治一下。祝健康。
查看详细答:肝气郁结,肝火郁结,肝失疏泄,肝火上炎,如果伴有肝胆湿热湿热,湿热湿热蕴结于肝,湿热郁结,热扰脑而成射精,早泄现象仍建议您去找专业中医,对其进行综合分析,辨证施治。如果是肝胆湿热所致,则以清热解毒为主,可服龙胆泻肝汤加减。
答:您的这种情况建议去医院的泌尿科检查一下,看看是否有肾炎或者是尿道炎等其他肾部的疾病。去除体内湿热也可以从饮食上调理,可以吃一些蔬菜如香菜荆芥藿香等,这些菜也偏湿不能吃的太多,可以把这些菜当配菜来吃以清除湿气。
答:湿热重是中医的一个术语,常见的为脾胃湿热、胃肠湿热、湿热下注等,主要出现的症状有胃部不适、胃酸、胃胀、食欲不振、厌食、消化不良、腹泻或便秘、皮肤湿疹等各种症状或疾病。治疗需采用清除湿热的方法,如可以用平胃散、三仁汤、连朴饮等,具体需根据症状
答:好肝胆湿热的患者,这个可以和杜仲茶没有问题。肝胆湿热这个主要是因为湿热之气淤积与肝胆引起的一些代表性症状可能会出现有口苦口干,腹痛,便溏或者是便秘等主要表现症状,如果您目前感觉到上火,这个提示有可能是内热引引起的。建议您现在是肝肾阴虚,就不
答:脾虚一般是由先天脾虚以及熬夜,酗酒,吸烟,暴饮暴食。和饮食不当,造成情绪压抑,思虑过多,生活环境导致的。首先要从精神上调节。保持心境平和心情舒畅。饮食多吃清热去湿的食物,如橙子,橘子,冬瓜,西瓜,黄瓜。绿茶,花茶。不要吃辛辣刺激性食物。多做
答:您这种情况确实是身体的内环境出现了问题,最好是让中医检查一下,望闻问切,根据您的身体情况,在应用药物进行调理,平时还是要根据自己的身体情况,量力而行的进行体育锻炼的。平时饮食一定要注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻食物,避免加重症状,要注意勤洗澡
答:通过改善生活习惯来调理是比较好的,要保证充足的睡眠避免长时间熬夜,还要多做一些户外运动,比如有跑步和打羽毛球,还有瑜伽等运动,能够加快身体的新陈代谢,将体内湿气排出减少身体乏力和肥胖。
答:尊敬的患者,湿热通常跟居住的环境也是有关系的,如果居住的环境很潮湿的话,就会导致我们的身体慢慢的也变得湿热,我们应该避免住在比较潮湿,比较低洼的地方,这些地方湿气重,容易侵入身体。
答:位置可以改变血液的量质性能,够提高血液动力,而且还可以缓除子宫肌纤维的收缩作用,还能够减轻经期的疼痛,还有助于血液的流通,能够使血液通畅,治疗月经不调,平时的话就可以用一些,但是不要多使用,一定要适当的使用,避免引起不必要的麻烦。
答:当归猪骨汤是一道以当归、猪骨为主材料熬制而成的菜肴,具有养颜之功效。中文名当归猪骨汤类别菜肴功能养颜原料当归、川芎、白芍、熟地、猪骨追问帝隆玛卡是什么东东?█>_<█有什么作用?成年妹妹可以送给哥哥吗?
答:祛风解表,胜湿止痛,止痉。
答:在我们酗酒的过程中,固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候,这些看似平常、重复出现的场景,对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。我们刚开始戒酒时,回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。
答:没问题,放心服用吧.
答:根据您提供的信息,白蒿水建议孕妇尽量少喝,但是适当的少量喝一点问题不大。因为喝多了白蒿水性比较寒,容易出现腹痛、腹泻或者发生流产、早产的情况。所以建议孕妇尽量不要白蒿水,少量的喝一点问题不大。建议孕期的饮食尽量多样化,均衡饮食,多吃点新鲜的
答:女性身体健康非常脆弱,很容易受到各种因素的影响。从而给身体带来非常严重的疾病风险,阴虚内热的危害是最大的,会诱发各种妇科疾病,让女性的生活变得非常困难。还会使人变得性情急躁易怒。一般是由于嗜食辛辣油腻,肥甘厚味,情志抑郁不舒,吸烟饮酒,长期
答:在有胃病的情况下是容易出现消化不好恶心呕吐的情况的,严重了,也会出现有胃痛的,一般不是很严重的情况下,是可以适当的吃甜瓜的,他对胃几乎没有刺激性的,适当的少吃一点,还能够缓解恶心呕吐的症状的,但也不需要多吃的,如果症状比较严重了最好不要吃的