柠檬水对三高的人有什么好处？

柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。

喝柠檬水可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

柠檬含有丰富的维生素C[52石斛网www.52shihu.com]，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

这是可以服用的。柠檬水是没有明显的降压效果的，可以去医院的心血管内科服药来控制血压的，多吃蔬菜如芹菜等，适当运动，柠檬水富含维生素C和有机酸，还能补充水分，对滋润容颜大有好处。

三高人群最好吃点蜂王浆，澳洲进口的不错

三高就是高血压高血脂高血黏，功效是降压降脂降血黏

柠檬干泡水喝有什么功效与作用？

柠檬中含有大量维生素C，泡水喝也是可以美白的。这个跟吃水果是一样的，没关系的。

指导意见：

泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。

柠檬泡水喝的好处？

每天喝柠檬水对身体有好处，柠檬水具有美容养颜的作用，而且还能够润滑肠道，也能够让吸收更多的营养元素，比如维生素c或者是其他的微量元素，对身体有一定的作用，我们平时可以适当的喝一点柠檬水，同时也可以多喝白开水，但不能以柠檬水完全代替白开水。

每天喝干柠檬片泡水有什么好处？

干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题

泡柠檬最好用温水

因为维生素c在高温下容易坏死

而且不能用保温杯来泡

持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的

柠檬中含有大量维生素c，而维生素c极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素c的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大

用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

玫瑰花和柠檬可以一起泡茶喝吗？

可以的，不过两者都有去脂美容的功效，可以说成分有些重复了。给您介绍一套玫瑰花茶系列，功效各有不同，根据您的需要取舍吧！

红枣玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵去核红枣2枚

作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

饮用：每日两杯

注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗.

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可.

用法：代茶饮用!

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的.

长期服用，效果显著.

金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可.

用法：代茶饮用!

功效：理气解郁，滋阴清热.适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者.

长期服用，效果显著.

丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵.

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可.

用法：代茶饮用!

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者.

长期服用，效果显著.

桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵.

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可.

用法：代茶饮用.

功效：养血滋阴，养颜润肤.调节内分泌失调.

长期服用，效果显著.

牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升.

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可.

用法：代茶饮用.

功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!

长期服用，效果显著.

玫瑰乌梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗.

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

用法：代茶饮用.

功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品.

小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用.

玫瑰花茶

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒.

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可.

用法：代茶饮用.

功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药.长期服用，效果显著!

玫瑰桑精茶

材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒.

做法：将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可.

用法：代茶饮用.

功效：疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者.

长期服用，效果显著!

西红柿玫瑰茶

材料：西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量.

做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，

加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可.

用法：代茶饮用.

功效：促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩!

长期服用，效果显著!

木瓜玫瑰茶

材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴.

做法：将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，

再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可.

功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，

对胸部发育不良者有良效.

长期服用，效果显著!查看详细

茶叶可以和柠檬一起泡来喝吗？

茶叶和柠檬可以一块儿泡喝。可以减少酸味，可以适当的少放一点。柠檬是一种营养和药用价值都非常大的水果。柠檬和绿茶不要一块喝，会产生化学作用。