薏米红豆水的功效是什么？

薏米红豆水具有补气益血、清热利湿、健脾益胃、强筋健骨、美容养颜、利尿消肿等功效。其还具有降血压、调节血糖等作用，适量食用对身体健康有一定好处。应购买新鲜食材，洗净烹制后食用。

薏米红豆水是一道常见的中式甜品，口感甜而不腻，营养丰富。可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。建议虚寒体质勿多食，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚。

薏米红豆水是一道常见的中式甜品[52石斛网www.52shihu.com]，口感甜而不腻，营养丰富。 薏米红豆水是一道常见的中式甜品，口感甜而不腻，营养丰富。 可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。建议虚寒体质勿多食，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚。

红豆薏米可以长期吃吗？

可以的。可以祛湿健脾，美白养肾，利水消肿，解毒排脓，清热补心等功效。尤其是祛湿的功效最为有名。不过建议您经常吃就好，不要顿顿吃，再好的东西也不能顿顿吃。

喝红豆薏米芡实汤有什么好处？

红豆莲藕粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食利尿食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：煮红豆莲藕粥的制作材料：主料：糯米50克，莲藕80克，赤小豆40克，莲子20克调料：冰糖15克教您红豆莲藕粥怎么做，如何做红豆莲藕粥才好吃1。糯米、红豆分别洗后，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分;2。莲子洗净，用冷水浸泡回软;3。莲藕洗净，切片备用;4。锅中加入约1500毫升冷水煮沸，将红豆、糯米、莲子、莲藕片依次放入，再次煮滚后转小火慢熬约2小时;5。见粥稠以后，加入冰糖拌匀，即可盛起食用。小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。红豆八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食便秘食谱利尿食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：甜味工艺：煮红豆八宝粥的制作材料：主料：赤小豆150克辅料：稻米100克，花生仁(生)50克，薏米30克，百合20克，莲子30克，核桃30克，枣(干)20克调料：白砂糖100克教您红豆八宝粥怎么做，如何做红豆八宝粥才好吃1。将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟;2。放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料;3。再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。红豆八宝粥的制作要诀：1。粥熬好后，有时干果不软，吃起来顶嘴;2。因此熬制粥时，象莲米、花生之类的原料要先用开水泡发一定时间后，再下锅同熬。小帖士-健康提示：1。红豆主含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等;2。红豆与大米、苡仁、百合等煮成的红豆粥属滋补营养食品，有健脾益胃、消肿解毒等功效。小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。稻米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

天天吃薏米和红豆有什么好处？

人的体内如果湿气大，就会产生许多病症。薏米红豆粥很有效去除湿气，改善脾肾功能。

薏米红豆糊喝了有什么好处？

薏米能去湿，红豆能补血。都是健康食品。

红豆薏米红枣枸杞汤可以天天喝吗？

红豆薏米具有祛湿的功效，红枣枸杞具有补气血的功效，尤其是女性人群食用具有较好的滋补作用，但是每日需控制其摄入量，避免进食过多。其次，阴虚火旺的人避免食用红豆薏米，以免造成身体的不适症状，适量运动，促进食物的消化和吸收。