核桃和葡萄干同吃能起到补肾壮阳的作用吗？

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

核桃是可以的，补充蛋白质和锌，想有这样的作用那就应该吃玛卡，现在很多男人都是吃玛卡，我现在也一直在吃[52石斛网www.52shihu.com]，我吃了蛮久这个亦舒唐）玛卡片了，现在身体欲望很足，肾更强了，房事都很威猛了，您也可以吃吃。