苦丁茶的功效有什么？

苦丁茶味甘苦，具有疏风清热，明目生津，消食化痰，除烦止渴的作用。对于治疗风热引起的头痛，牙齿疼痛，耳鸣，眼睛疼痛，拉肚子，肥胖[52石斛网www.52shihu.com]，有病毒性感染，小便发黄，口苦口干，失眠，喉咙肿痛，都有不错的效果。而且，还有抗氧化的作用。在服用的过程中一定要注意，在月经期、有风寒感冒、身体虚弱的人不建议服用，以免引起不良反应。

苦丁茶的好处？

苦丁茶是减肥女性最常喝的一种茶类，它不仅可以降低胆固醇，起到减肥瘦身的作用，还可以降血压、降血脂、润肠通便以及治疗咽喉炎、牙齿发炎等。饮用的浓度越高，效果越好。饮用浓度低，效果则慢。

苦丁茶咋喝？

冲饮苦丁茶的要点：

一是水要开

二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。

三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。

四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。

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五是热饮，尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。

苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以，古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品，把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。

同时，苦丁茶名为茶，实为药，具有“药”的特点，对于有胃寒疾病的人而言，在冲泡时可以和红茶、乌龙茶等热性茶或与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材一并冲泡，这种冲饮方法虽然对苦丁茶的药性有一定的中和作用，但也能具有其他茶、药的优点。夏天还可以与蜂蜜一起冲泡制成苦丁茶甘露，口感极佳，清凉解渴。

苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。苦丁茶也用来减肥，饮用方法：取本品3--5克，用沸水冲泡3--5分钟后即可饮用.

苦丁茶减肥也是最简单的减肥法，味道还不错。

以下是配方：

苦丁茶，番仙叶，决明子

泡茶喝，随时喝。

苦丁茶功效有哪些？

苦丁茶它具有清热解毒、消炎通便、解酒作用，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病有显著功效。定期饮用苦丁茶无副作用，能明显降低人体内氧自由基、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，清洁体液水，使人体细胞拥有健康清新生活环境。对亚硝胺、毒性、污染、气味等强致癌物质有抑制作用。

女人喝苦丁茶好吗？

一般人没害处

有的人要注意

冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。《本草纲目拾遗》中有绝孕。《中国医学大辞典》中有凉子宫。

望长期饮用苦丁茶的人能够注意。

望

桑叶、侧柏叶、苦丁茶熬水洗头能治白头发么？

白头发原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系建议您这个情况自己调节很重要的，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善，洗洗肯定可以