为什么开心果叫开心果开心果的缝儿是哪来的？

开心果是自己熟了之后裂开的，开心果的名字就是叫做开心果

如何识别开心果的好和坏？

1、优质的开心果果实为绿瓤白皮，还有两种果实为绿瓤黄皮、黄瓤白皮。这三种开心果的果实颜色是比较正常的，其它颜色的质量都难以保证。如果是白色的，那就是用双氧水漂过的，吃了不是太好，还是不建议购买哦！

2、看果实大小。

开心果的果实个头应该比较大，越饱满的越好。有些果实很小，吃起来根本没有味道了，在买时要特别注意，如果这样的占有很多个，就不能买了。

3、闻一闻味道。

开心果一般的味道是清新的香味，非常的诱人，如果香味很重，或者有其它特殊的味道，说明开心果有些变质了，放置时间过长，千万不要购买。

食用开心果有哪些功效呢？

开心果含有大量维生素E等成分，有抗衰老的作用，能够增强体质。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于排出体内的毒素。同时其含有单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，减少心脏病的发生。

开心果的营养价值是什么？

开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效心脏保镖、保护视力、让身体苗条。

开心果是什么树结的？

开心果是在开心果树上结出来的。

树高约10米，奇数羽状复叶，有小叶3~5个，但常为3个。小叶卵形或阔椭圆形，长4~10厘米，宽2。5~6。5厘米，全缘。圆锥花序长4~10厘米。雌雄异株，雄花有花被片3~5，大小不等。

雌花花被片3~5，膜质。子房卵圆形，果实较大，长圆形，长约2厘米，宽约1厘米。先端急尖，熟时呈黄绿色或粉红色。

传说公元前3世纪，亚历山大远征到达一荒无人烟的地区时，军队粮草成了大问题。但是天无绝人之路，士兵们发现一个山谷中长满了一种树，果实累累，他们试著采此果充饥，结果发现此种果实不仅能吃，而且有股香味，吃后使人精力充沛，体格强健，增强能力。

又据传公元前5世纪，波希战争时，波斯人就是全靠食阿月浑子才使军队精力旺盛，连打胜仗的。当时波斯牧民在游牧时，必身带足够的阿月浑子，才进行较远的迁移生活。

来月经能不能吃开心果？

在来月经期间是可以吃开心果的，开心果不会影响月经。开心果是干果的一种，能够为机体提供卵磷脂，多种矿物质，维生素，氨基酸等营养成分，增强体质，提高抗病能力。在来月经期间由于体质相对比较弱，多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉等。也要多休息，适当的活动，不能剧烈的运动，不要提重物。