生鹰嘴豆怎么吃?

鹰嘴豆是汤、沙拉和炖菜的常用成分。亦可制成鹰嘴豆粉。籽粒作为主食或甜食,也可炒熟食用,也可制作罐头或蜜饯等风味小吃,鲜豆做菜也可生吃。

鹰嘴豆为豆科草本植物,别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等,是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一,在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍,也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆为豆科草本植物,起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物,约一亿五千万亩,其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上,中国只有零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠,预防皮肤病和防治胆病。淀粉广泛用于造纸工业纺织工业。

荚果卵圆形,膨胀,下垂[52石斛网www.52shihu.com],长约2厘米,宽约1厘米,幼时绿色,成熟后淡黄色,被白色短柔毛和腺毛,有种子1-4颗。种子被白色短柔毛,黑色或褐色,具皱纹,一端具细尖。花期6-7月,果期8-9月。种子、嫩荚、嫩苗均可供食用。形似鹰嘴。

鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显,是糖尿病、高血压患者的最佳食品。

鹰嘴豆是印度、非洲及中、南美洲重要的粮食作物。将鹰嘴豆捣碎,加柠檬汁、橄榄油、芝麻酱,即制成鹰嘴豆酱,在中东广泛食用,用作酱汁或沾面包吃。亦可将鹰嘴豆捣碎煮熟,做成小薄饼状煎食。

鹰嘴豆的医用效果有哪些??

鹰嘴豆异黄酮丰富,是具有活性的植物性类雌激素,它能够延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等;鹰嘴豆含有微量元素铬,铬在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。对糖尿病具有控制、降低血糖,预防和减缓糖尿病并发症的作用,食用鹰嘴豆产品就可以使体内胰岛素活性和胰岛素受体数量增加,达到控制血糖、改善糖尿病症状的目的。

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鹰嘴豆怎样种植?

鹰嘴豆种植技术:

1、鹰嘴豆对土质的要求不严,只需排水性好、松散、透气的土质就可以,可以选用沙壤土。并且鹰嘴豆抗旱能力很强,浇灌的时候水量不宜过多,保持土壤微湿就可以。水量过大或者有雨水储存在土壤中,会造成植株生长不良。

2、配方施肥。豆科作物具有固氮作用,应强调磷肥的施用,适量补充一些钾肥,通过测土选择适宜的施肥量和肥料比。

3、机械深松。机械深松土壤深度有利于作物根系深扎,充分吸收土壤中的水分和养分。采用机械深松可使鹰嘴豆增产。

鹰嘴豆种植应注意:

1、灌水。水浇地应在初花期、结荚期、鼓粒期分别灌一次水。注意后期灌水不易过多,以免影响正常成熟。

2、追肥。初花期结合培土追施尿素,盛花期应追施一次叶面肥追肥。

3、中耕除草。鹰嘴豆苗期生长量小,易遭受杂草危害。苗期及早中耕除草,分枝期中耕深度。

4、收获。当荚果呈黄色籽粒与荚壳间分离时及时收获。

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鹰嘴豆有哪些分类?

鹰嘴豆是野豌豆族()鹰嘴豆属(Cicer)植物中的一个栽培种。鹰嘴豆属内有染色体数不同的种(2n=14,16,24,32等),过去对鹰嘴豆属内的种,曾有分为14个种、32个或39个种的不同观点。自从L.J.G.(1972)在其专著中提出鹰嘴豆属由8个一年生和31个越年生的种组成的分类体系以后,又发现了4个新种。现在鹰嘴豆属内的种已增加到43个,但只有C..(2n=16)成为重要的栽培作物。

由于地理上的长期隔离,C..种内已产生了许多形态变异。根据这些变异,种以下可分为4个亚种(也有人认为称为地理小种更好一些),即地中海亚种(C..)、欧亚亚种(C..)、东方亚种(C..)和亚洲亚种(C..)。前两个亚种的种子较大,种皮白色,通常称为卡布里()类型;后两个亚种的种子较小,有几种皮色,其中亚洲亚种的种皮红色或褐色,东方亚种的种皮黑色或浅红色,很少为奶油色或白色,通常称为“迪西”(Desi)类型。

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鹰嘴豆含有什么营养价值?

鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。此外籽粒中还含腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等。鹰嘴豆含有10多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高出2倍以上。

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乳腺增生的人可以吃鹰嘴豆吗?

乳腺增生的人可以吃鹰嘴豆,鹰嘴豆是属于一种豆类的植物,含有大量的蛋白质,能够有效的补充人体所需的蛋白质,乳腺增生的患者可能是由于乳房出现了炎症,治疗不及时而引起的。吃富含蛋白质的食物不会导致患者的炎症出现加重的情况发生。

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回复日期:2020-08-15 热度:1339