黑枸杞红枸杞哪个补肾壮阳？

黑枸杞和红枸杞其实有一定的补肾效果的，并非哪一个更好的问题，如果非得论，其实黑枸杞的营养价值更高，补肾效果更好，但是黑枸杞的费用也比较高一些，也比较稀有[52石斛网www.52shihu.com]，因为它产地只有一些特定的地区。平时每天都适当的吃几颗枸杞，或者用它泡水泡粥都是可以的，都是不错的，需要长期食用，这样才有效果的。

黑枸杞有没有保质期？

黑枸杞生产商统一标注的保质期是一年；

黑枸杞确切的来说没有什么保质期的，其保质期长短主要取决于保存它的环境：是否足够干燥、通风良好；这样的环境中它的保质期相对较长，反之则较短。

PS：南方地区，因湿度过大，可以封好口，放入冰箱中冷藏比较好存储！

枸杞子即使超过了包装上所标注的期限也没关系，只要确认它是否真的变质了：

1、如果枸杞颜色略微有点变化、轻度受潮发粘，还是可以食用的，请放心食用。

2、如果枸杞已经发粘，这表示果子已经变质了，【有毒的，你要是煮粥的话，粥煮好了都泛青绿色】果断丢掉。

枸杞能和菊花一起泡水喝吗？

能枸杞菊花茶，菊花具有清热解毒，清肝明目的功效，可以缓解疲劳，排除体内毒素，美容养颜。女性不防试试

黑枸杞用开水泡是什么颜色？

黑枸杞用开水浸泡后是紫色系，因为烧开的开水是属于中性水。

黑枸杞的营养价值与功效

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分及黑果色素（原天然花青素）。具有养肝明目、补肾益精、预防癌症、改善循环、补血安神、改善睡眠、减缓衰老等功效。

黑枸杞的食用方法

黑枸杞可以直接食用、泡水，药用，泡酒或药用。成人每天用6克黑枸杞泡水（约15粒最佳）。

小贴示：

生理期可以喝红枣桂圆枸杞茶吗？

正常的月经周期是21~36天，平均28天；正常的月经经期是3~7天，平均5天。您月经规律，月经经期7天，是正常的。在月经期可以喝红枣桂圆枸杞茶，但必须是常温的，冰镇的不行。

可以每天喝红枣枸杞桂圆茶吗？

红枣，枸杞桂圆茶能够一红枣，枸杞桂圆茶能够一起养颜补血玫瑰花茶改善情绪，也有美容养颜的功效，还有活血化瘀的功能区划，主益气养颜补血。玫瑰花茶改善情绪，也有美容养颜的功效，还有活血化瘀的功能。菊花茶主要是清热解毒，平时您可以喝红枣枸杞桂圆茶、玫瑰花茶也可以喝，如果在生理期的话建议不要喝玫瑰花茶。