生理期可以吃桂圆吗？

女性在月经期间可以适量吃一些桂圆，但不要过量，桂圆具有壮阳益气、养血安神、润肤美容的功效，可以治疗贫血、心悸、失眠健忘、产后身体虚弱等。

对于宫寒痛经的人在月经期吃一点桂圆是有好处的，多吃容易导致月经量增多以及经期延长，适量吃些没有问题。月经期吃桂圆可以补经血[52石斛网www.52shihu.com]，此外月经期间要适当的补充营养，多吃富含蛋白质以及维生素类的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、蛋类，尽量少吃生冷、辛辣刺激食物。

桂圆干一天吃几颗？

女性经常吃些桂圆是很有好处的，一般每天吃十个左右就好，因为每个人的体质不同，有的人吃多了易上火的。 气血不足，您也可以常吃些红枣，如果条件许可，鹿胎膏，阿胶等都是补气血的东西，也可以食用。桂圆亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、会影响了第二天的生活和工作，、健忘、惊悸、眩晕等症。每天吃十余个是可以的。

鲜桂圆一天吃多少合适？

根据您的情况来看，桂圆具有补心脾、补气血，治疗失眠等众多的作用，适量的食用对身体有好处。但是一定要控制用量，以免造成上火。桂圆中的糖分含量也比较高，过多食用的话，也容易引起血糖上升。建议成年人每天吃十颗左右就可以了。平时要注意营养均衡，不能只吃自己喜欢吃的食物。

桂圆一天能吃多少？

生活起居中，我们吃干桂圆应当留意每日吃10颗到20颗，不必吃得过多，我觉得20颗早已有点儿多了，由于干桂圆吃多了以后也有可能导致容易上火的状况，因此平常最好少吃某些，这一期内能够把干桂圆晾干，平常能够用于吃干桂圆，还可以用于煲汤喝，或是是熬粥喝能够。

桂圆干泡水喝的药效怎么样？

桂圆干泡水喝具有补血益智，养血安神功效。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症状，也可以用些口干、干眼症等症状。

喝桂圆枸杞红枣姜茶有什么作用？

这种茶叶主要是去除体内的湿气，补充气血，可以适当的喝一些，但是如果体质正在上火就不能再喝了，以免加重体内的火气，平时注意局部干净卫生，太好了，太好了并没有说的子宫干净的效果，