我的头发比较的干枯,每次洗头都掉很多,都有点不敢洗头了,家里到处是我的头发,尤其是前额两侧,非常的稀疏,幸好的是无意中看到了老罗青丝一文,老实说一开始,也是担心结果的,后来还是没忍住,就照着文中讲的知识做了。
现在掉发很正常了,洗头也是就十几根,而且前额两侧这里都长出来了好多头发来,头顶头皮也看不到了,现在烦恼没了,太开心了!您也去看下吧!加油哦!
那就把我知道的讲出来给各位:
1,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
2,放松心情,排解生活压力。
3,早睡早起,保证充足的睡眠。
4,饮食方面不要吃过于油腻的,少喝酒,注意营养均衡。