吃黄精对人体有什么好处吗？

黄精草本膏可以益气养阴、生津止渴、延du缓衰老。

吃黄精的好处：

1、黄精具zhi有降低血脂、降低血压，以及有护肝、增强免疫功能的作用，可以适当的食用，长期吃容易滋腻。

2、黄精还能补肺脾肾气、补肾精，主要用于偏于补阴，气阴不足的可以长期吃，对身体有好处。

3、黄精还可用于头晕健忘，腰膝酸软的身体虚弱、容易疲劳的人。

怎样食用黄精：

黄精粥：黄精30g，粳米100g，黄精煎水取汁[52石斛网www.52shihu.com]，入粳米煮至粥熟即可

吃黄精的好处太多了，可以降血压血脂，还可以增强免疫力，常吃还可以补气益肾，滋阴润肺。黄精可以生吃，也可以熬粥吃，或者是九蒸九晒之后再吃，口感会更好，新泉新林的精制黄精就是九蒸九晒之后的产品。

续断和黄精泡茶各用多少克？

黄精有些什么种类？

黄精种植一年可以收吗？

黄精的种植环境地理条件是什么？

产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃（东部）、河南、山东、安徽（东部）、浙江（西北部）。生林下、灌丛或山坡阴处，海拔米。朝鲜、蒙古和苏联西伯利亚东部地区也有。

喜欢阴湿气候条件，具有喜阴、耐寒、怕干旱的特性，在干燥地区生长不良，在湿润荫蔽的环境下植株生长良好。在土层较深厚、疏松肥沃、排水和保水性能较好的壤土中生长良好；在贫瘠干旱及粘重的地块不适宜植株生长。

扩展资料

繁殖方式

1、根状茎繁殖

于晚秋或早春3月下旬前后选1~2年生健壮、无病虫害的植株根茎，选取先端幼嫩部分，截成数段，每段有3~4节，伤口稍加晾干，按行距22~24厘米，株距10~16厘米，深5厘米栽种，覆土后稍加镇压并浇水，以后每隔3~5天浇水1次，使土壤保持湿润。于秋末种植时，应在墒上盖一些圈肥和草以保暖。

2、种子繁殖

8月种子成熟后选取成熟饱满的种子立即进行沙藏处理：种子1份，砂土3份混合均匀。存于背阴处30厘米深的坑内，保持湿润。待第二年3月下旬筛出种子，按行距12~15厘米均匀撒播到畦面的浅沟内，盖土约1。5厘米，稍压后浇水，并盖一层草保湿。

出苗前去掉盖草，苗高6~9厘米时，过密处可适当间苗，1年后移栽。为满足黄精生长所需的荫蔽条件，可在畦埂上种植玉米。

参考资料来源：百度百科-黄精

参考资料来源：百度百科-黄精属

黄精从移裁到收获须要几年时间？

从移栽到收获需要几年的时间，一般来说有两三年时间就够了，要现在都要输一点肥的