肾气虚怎么食补？

如果患有肾气虚，最好到医院的中医科进行就诊治疗，可以在中医医生的指导下服用中药来对身体进行调理。饮食方面多吃优质蛋白食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋等。同时还要吃一些温肾补阳的食物，比如羊肉，狗肉，韭菜，海鲜等食物。为了保证营养的全面性和均衡性，还要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。

您现在的这种情况一般这种肾气虚，会出现这种夜尿增多，出汗乏力的一种现象。建议您现在的这种情况要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，这样对您的身体健康才是有帮助的[52石斛网www.52shihu.com]，可以到专业中医院来选择补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水促进身体的新陈代谢。

通常出现怕冷等症状，多见于肾阳虚，可以结合病情服用金匮肾气丸，右归丸等药物控制。也可以到正规医院中医科就诊，进行辨证，在大夫指导下进行药物控制，在平常的时候要注意饮食营养，暂停性生活，避免疲倦疲乏，多吃羊肉等温热食物，不要吃生冷食物。

气虚吃什么？

什么食材可以治疗气虚？

气虚型怎么办？

首先这种测试就不可信，除了望闻问切之外其他一切都只能是健康参考不能做诊断的依据。

如果是气虚，一般都是元气虚弱导致，没有大的不舒服就别吃药，多吃饭，多运动。

气虚很严重怎么办、说话没力气？

..脾气虚主要是大便溏薄，

女人气虚血虚怎么调理？

女人有气血亏虚是可以吃一些补益气血的中药的，而且要注意好好的休息，休息不好，或者是长期的熬夜，工作压力，生活压力比较大的情况下，也有可能会导致体内的气血亏虚的。建议最好就是看一下中医，在中医的指导下口服中药来调理，还可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理的。

气虚、上火体质能吃阿胶糕吗？

其实要看会不会容易吃东西胃胀，如果胃胀说明肠胃的蠕动吸收不是很好，这样阿胶、和阿胶糕里的坚果这些富含动物蛋白和植物脂肪的东西，可能吃了不好。如果没有这些问题，单是气虚，上火，可以少少吃点。如果吃了没有不舒服才可以再吃。毕竟，正常的三餐加运动就很好，不必刻意进补，但如果把阿胶糕单纯作为一个零食来说，那比薯片什么的还是要好一些的。