绿茶功效有哪些？

绿茶中含有丰富的茶多酚，有凝神静气的效果，还能够起到控制血压血脂的作用，还能够起到清新口气、提神醒脑的作用。要避免在睡觉之前喝绿茶，以免导致神经兴奋，对患者的睡眠质量会造成影响。

绿茶它可以帮助心血管病的人进行压制，还可以降血脂帮助消化，保证身体营养元素的平衡，但在经期、怀孕和哺乳期间不宜喝绿茶。老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。

绿茶的功效是很多的，比如：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化；绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能；茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

多喝绿茶对身体好处是很多的，功效如下：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积[52石斛网www.52shihu.com]，因此达到减肥功效；绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生很管用；绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

绿茶是未经发酵的茶，由于它未经发酵，所以保存了茶叶当中大量的营养素，尤其是茶多酚，对于我们人体是非常有好处的。它可以抗氧化，可以防癌、抗癌，提高我们机体的免疫力。那么，绿茶它还是属于偏寒的食物，那么在夏季多饮绿茶，也可以消暑。同时，茶叶可以醒脑提神，所以，疲劳人群可以经常喝一些茶叶。但是，如果是睡前，我们就不建议喝了，因为晚间喝茶会影响睡眠。

莲子心加入到绿茶中，有什么好处或功效？

：

一、茶叶：

1、【性味】苦甘，凉。

2、【功用主治-茶叶的功效】清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒。治头痛，目昏，多睡善寐，心烦口渴，食积痰滞，疟，痢。

3、【注意】失眠者忌服。1。《本草拾遗》：食之宜热，冷即聚痰。久食令人瘦，使不睡。2。《纲目》：服威灵仙、土茯苓者忌饮茶。

二、莲子芯：

1、【性味】苦，寒。

2、【归经】归心、肾经。

3、【功能主治】清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。【用法用量】2～5g。

4、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

荷叶和绿茶在一起喝能减肥吗？

荷叶美容是真的，但是没有听说可以减肥。可以试试苦蒿，中药店都有，超级便宜。据说很有效，半月减了7斤。我知道减肥的辛苦。。希望您坚持。。一定要成功哦。。

不建议加绿茶，太寒凉了，女人的肠胃多半受不住的，可以考虑荷叶凉茶：荷叶＋罗汉果＋水（煮20分钟），喝1星期

荷叶水的正确做法：应该用开水煮30分钟，然后再喝！具体的方法是：

①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5—10克包成一小包。

②必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，但除第一泡之外，再泡则起不到瘦身的效果。

③荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。

④饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。

大红袍属于什么茶是绿茶还是红茶？

大红袍具不属于红茶也不是绿茶，而是属于青茶或者乌龙茶。

武夷山大红袍产于福建生奇秀甲东南的武夷山，茶树生长在岩缝之中，有“茶中之王”的美誉。

武夷岩茶具有绿茶之清香，红茶之甘醇，是中国乌龙茶中之极品。

大红袍作为我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，大红袍除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老、等特殊功效。

扩展资料

大红袍”茶树现经武夷山市茶叶研究所的试验，采取无性繁殖的技术已获成功。经繁育种植，已能批量生产。“大红袍”茶的采制技术与其他岩茶相类似，只不过更加精细而已，每年春天。市面上的大红袍身价不菲，却大多是经过多次再移植和培育的茶树。

“大红袍”二代现身深圳福田区景田北街东海银座“国特专供”专卖店，200克价值超过5万元。大红袍，是武夷岩茶中品质最优异者，贵在稀贵。武夷岩茶产于福建的武夷山。

武夷山位于福建崇安东南部，方圆60公里，有36峰、99名岩，岩岩有茶，茶以岩名，岩以茶显，故名岩茶。生长在武夷山九龙窠高岩峭壁上6株为正宗，据载它们的树龄已逾340多年。

岩壁上至今仍保留着1927年天心寺和尚所作的“大红袍”石刻，武夷产茶历史悠久，唐代已栽制茶叶，宋代列为皇家贡品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔设立御茶园专门采制贡茶。

白茶属于绿茶吗？

白茶不是绿茶，它们都属于六大茶类，是不同的两个茶类。

白茶，是中国茶农创制的传统名茶，是中国六大茶类红茶、绿茶、乌龙茶（青茶）、黄茶、黑茶、白茶之一。是一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。

白茶是中国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。主要产区在福建福鼎、政和、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地。

价值功效

具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。

明目

白茶存放时间越长，其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚。

白茶和绿茶的功效有什么区别？

茶叶按发酵度与制作方法的不同，分为红茶、绿茶、乌龙茶等类型，但您是否听说过“白茶”呢？最近，英国《最佳营养学》杂志介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。

在国内，白茶不如绿茶、乌龙茶等更为常见，不过，也有银针白毫、白牡丹等不同的品种；在英国，喝白茶则是非常流行的一件事。专家指出，所谓白茶，是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫“白茶”。

白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单。一般来说，绿茶是没有发酵过的茶，制作中要经过采摘、炒青、揉捻、干燥等过程。红茶则经过完整的发酵，发酵度达80%—90%，制作过程包括采摘、萎凋、揉捻等，但不包括炒青。白茶是把茶叶采摘下来后，只经过轻微的、约10%—30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

专家指出，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

此外，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。