吃燕窝对孕妇的好处？

燕窝属于纯天然孕补食品，可以实现一人吃两人补的效果，主要有以下几点：回

1、燕答窝有利肠胃对营养物质的吸收

2、燕窝酸促进婴儿的智力发育，宝宝更聪明

3、能够增强孕妈妈和宝宝抵抗力[52石斛网www.52shihu.com]，预防疾病；

4、预防和淡化妊娠纹、妊娠斑，让宝宝和妈妈皮肤白白嫩嫩；

5、有利于妈妈产后身体和身材恢复；  

燕窝可以怎么吃？

燕窝的使用方法是用冷水泡房，然后将杂志清除干净，再用文火慢炖，一般可以喝牛奶冰糖一起炖。燕窝是营养价值非常高的滋补食品，因为它含有蛋白质、矿物质和维生素，男女老少皆宜的滋补佳品。建议您可以多吃一些。

燕窝什么好处？

可以春季护肺，据了解，燕之屋碗燕，一碗一盏，营养价值高，而且采用传统纯手工工艺加工制造，每碗燕窝都经过反复的挑毛、挑拣过程和反复的检查、再加上多达8层重重检测才出厂，不仅保证了每碗燕窝的含量、质量，而且还为更多的消费者带去放心心。此外，燕之屋在这里提醒大家，春暖花开时节，也是各种病菌和细菌活跃的季节，所以在饮食上还要注意卫生及个人卫生。

燕窝对皮肤的功效有什么？

按照您的描述考虑燕窝可以使皮肤紧致，光亮白皙，女人吃燕窝有补气补血的功效，同时还可以调节女性内分泌。建议如果条件允许，可以长期使用燕窝，但是一定要到正规的商店购买，避免买到假货或者是劣质品，使用后对身体会产生副作用。建议患者平时也要合理膳食，多喝白开水，规律作息。

老人吃燕窝好不好？

多数老人身体虚弱，消化功能也大不如从前，对于一些性温烈的滋补品可能承受不住。本草纲目拾遗谈燕窝性甘味平，大养肺阴，化痰止咳，为调理虚劳之圣药。如果条件允许，推荐燕窝可以作为老人调理身体之首选。

提高免疫力

也许您已意识到了，老年人提高免疫力非常重要。缺乏免疫机制，在国内这种无底线的环境污染和食品问题前，老人将不堪一击。燕窝性平味甘，不像一些大补之品一样食用过多会对本就虚弱的老人产生反影响。从营养成分来看，它的主要成分是生物活性蛋白，可以帮助细胞组织的生长和再生，尤其适合治疗后处在康复期的人食用。燕窝同时含有一种促有丝分裂原，能够刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而提高人体的免疫功能，帮助抵御病毒的侵害。

清肺润肺

50岁以后，积聚了多年的呼吸系统开始爆发。支气管炎，支气管扩张，慢性阻塞性肺疾病开始困扰着父母。如果您的爸爸妈妈有吸烟，患呼吸疾病的风险也将大大提高。燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清，食用燕窝大有裨益。

强心、降压

日本学者曾做了个实验，显示燕窝提取物可以显著地增强小狗的心脏收缩力，并且随着剂量增加，会显示出降血压的作用。尽管如此，我还是要提醒一下，燕窝作为滋补养生佳品，仅可作为辅助调理，如果老人有心血管疾病，一定要在医生指导下坚持用药，不可本末颠倒。

减缓皮肤、骨骼衰老

容颜的苍老是我们关于“苍老”的第一印象，这背后隐藏了许许多多的变化：体内胶原蛋白大量流失，骨骼的弹性和韧性降低，脆性增加脏腑虚弱……燕窝中富含胶原蛋白，可以为真皮层提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分，使得老年人面色红润，减少掉发，强健骨骼。此外，燕窝中的表皮生长因子更能够影响启动衰老的细胞，减少皱纹，从而减少“老相”。

减缓神经组织的衰老

当爸妈记不得一些事时，不要再抱怨他们记性不好，这背后是脑细胞数减少的事实---脑细胞数自30岁以后呈减少趋势，60岁以上减少尤其显著，到75岁以上时可降至年青时的60％左右。

再加上脑血管硬化等问题，记忆对老年人来说开始变成费力的事。燕窝中富含丰富的唾液酸，可以补益脑细胞，延缓记忆力的衰退。别忘了，燕窝可是自然界唯一能够提供大量唾液酸的天然食品。

孕早期有必要吃燕窝吗？

怀孕早期吃燕窝好处非常多，它不仅营养丰富，而且还可以起到滋阴补肾、和中开胃的效果，还可以提高母体以及胎儿的身体免疫力。在怀孕早期可以每天适量的吃一些，每次吃30克左右即可。在选择燕窝时，注意不要选择血燕，如果孕妇的体质属于寒性体质，尽量要避免食用燕窝。

燕窝怀孕前没吃过、怀孕后可以吃吗？

可以的。

孕妇于产前食用燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。可促进宝宝的大脑和视网膜的形成，提高宝宝的免疫力和智力。并可增强胎儿的体制，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加皮肤厚度和弹性，对妊娠纹有很好的预防。

燕窝的功效有什么？

燕窝具有滋阴润肺、美容养颜、延缓衰老、益气补中、化痰止咳、去瘀生新等功效，还可以起到促进身体的新陈代谢、促进血液循环、防止骨质疏松、增强人体的抵抗力等作用，还可以起到降血压、促进伤口愈合、淡化色斑、增强心肌的收缩能力等作用，对于胃阴虚、气虚、高血压、久咳痰喘、食欲不振等人群可以适当进食燕窝，可以起到一定的改善作用，对疾病的恢复起到一定的帮助。

孕妇吃燕窝怀孕多久开始吃？

从医学的角度上而言燕窝就像是富含蛋白质一样，吃鸡蛋一样可以补充，所以医务工作者很多都没有刻意去买燕窝，但是有条件的还是会去买，因为有些宝宝聪明或者皮肤好的您无法确定到底是燕窝的作用还是遗传的影响。因为燕窝相当于保健品，如果有条件现在就可以吃，需要注意的是不要吃辛辣刺激的食物，保持心情愉悦就可以。