南瓜都有哪些功效呢？

南瓜的功效是非常多的，治习惯性流产：老南瓜30克，加水煎服，连服数日即有安胎之效。治烧伤、烫伤：南瓜捣烂去汁，涂敷患处。用南瓜藤汁涂患处也有疗效。治久咳：南瓜藤若干[52石斛网www.52shihu.com]，剪去头，插瓶中，令其汁液流入，取适量汁液用开水冲服。

南瓜子功能？

经常吃南瓜有哪些好处？？

南瓜是个好东西，经常吃对身体是非常有用的，南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

长痘痘能吃南瓜吗？

可以吃。4类长痘人最应该吃的食物（包含南瓜）。

1、富含B族维生素的食物。

B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

2、富含维生素A的食物

维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

3、富含锌的食物。

锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、清热生津的食物。

长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。

扩展资料

吃南瓜的好处：

1、保护胃粘膜、帮助消化。南瓜当中含有的果胶可以帮助保护我们的胃胶道粘膜，并且还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，胃病患者适当的多吃也低疾病比较有帮助。

2、促进生长发育。南瓜当中含有的锌元素非常多，适当的吃一些南瓜还可以促进生长发育，所以孩子也非常的适合吃南瓜。

3、解毒。因为南瓜内含有果胶，而果胶又有很好的吸附性，能够吸附身体内的一些细菌和病毒，可以起到解毒的作用。

胡萝卜南瓜粥的营养功效是什么？

胡萝卜南瓜粥：食材：胡萝卜、南瓜、大米、花生油、适量盐。功效：南瓜含有丰富的锌，能够提高机体的免疫能力;胡萝卜含有大量胡萝卜素，对肝的养生有很好的作用。

南瓜里面有哪些营养元素？？

常吃南瓜能补充大量的氨基酸，对人的体质增长是有很大帮助的。而南瓜中含量丰富的类胡萝卜素，被我们吃下去以后，会变成维生素A，这种物质对于视力和骨骼的发育大有好处，而抗氧化剂B-胡萝卜素具有护H艮、护心功效，所以小朋友也叮以适当吃些南瓜。