女人晚上喝蜂蜜水真的可以减肥吗？

减肥分减来重还是塑型

减重的主要方法源是遵循消耗量（包括且主要为基础代谢）大于摄入量

塑性zhi以系统锻炼dao为主，外形改变较明显，但体重可能变化不太明显

还要取决于蜂蜜浓度

从喝水可以促进基础代谢角度讲，可以

蜂蜜含糖高，能量高，摄入过多反而会增肥

晚上和蜂蜜犹如砒霜，蜂蜜最好早上喝[52石斛网www.52shihu.com]，如果想减肥您可以去买酵素来喝，这个对身体无害而且w减肥效果很明显，我以前120现在98

晚上八点就不要吃东西会长胖的减肥控制饮食就好了

不管用，只是起到养颜调理肠胃的功效，不过我后来瘦了

常喝蜂蜜会让皮肤变好吗？

经常喝蜂蜜水皮肤会改善。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！下面介绍一下蜂蜜水的其他功效与作用。

蜂蜜水的功效

1.恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

2。消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3。润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4.解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

5.让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6.治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

7.安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

鲜藕汁拌蜂蜜水喝了有什么好处？

流鼻血多数是因为体热导致的，而把鲜藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌匀服用，每日一次，连服数天。可治肺热咳嗽，咽干喉痛，血热，流鼻血等热病。

儿童经常喝蜂蜜好吗？

蜂蜜在营养方面（指蛋白质、维生素或矿物质）其实很普通，并没有什么特别之处。它对成年女性的保养作用主要来自其所含激素和黄酮类物质。这些物质对儿童并无益处，所以完全没有必要长期给儿童喝蜂蜜。家长们把蜂蜜、海参、桂圆等所谓的补品给孩子吃，是非常无知的错误！对大人好的食物未必对孩子好啊！

一岁宝宝喝蜂蜜水会致死吗？

一岁的宝宝喝蜂蜜不会致死，但是不能过早的给宝宝喂蜂蜜，因为宝宝还比较小，胃肠道还没有特别的完善，很容易出现过敏的症状，最好要等到三岁之后才能适当的喝一些蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便的作用，如果宝宝出现便秘，可以适当的给宝宝吃一些香蕉或者粗纤维的食物。

女人长期喝蜂蜜水有什么效果？

蜂蜜中含有雌激素，女性喝蜂蜜水有助于补充雌激素，有助于维护卵巢的正常功能，有助于皮肤细腻，有助于皮肤保持弹性，另外女性喝蜂蜜水有助于润肠通便，预防便秘的情况，女性喝蜂蜜水有助于养肺护肺的作用，喝蜂蜜水有助于提高睡眠质量，喝蜂蜜水有止痛的作用，喝蜂蜜水有助于保护视力。