吃西洋参含片要注意什么？

相对于人参，西洋参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过5g，一般不会产生副作用。在吃法上，要注意：最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水；不与其他药物同时服用。另外，一些胃寒湿者也不宜服用。

花旗参含片是以西洋参，蔗糖，药用糊精，食用乙醇，药用硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，其主要成分就是西洋参。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。花旗参含片保持西洋参的清香参味，一片在口，颊齿留香，回味持久。人们走亲访友或者看望长辈、病人时，常会买些西洋参含片。一些中年人既想进补又不想麻烦，也喜欢买些含片吃。尤其在即将参加高考的学生中，购买西洋参含片的比例大大增加，有些学生服用极不规范，甚至有不少人把它当成口香糖，随身携带，想含就含，不加节制。西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。西洋参种类复杂，质量也有优劣，美国威斯康辛州进口西洋参为西洋参的极品。进口西洋参药效最好，目前仅有像福临门西洋参、同仁堂等少数大型品牌能够买到，而福临门的较为实惠。

西洋参切片后就可以直接含着吃，要注意的是吃西洋参不能48小时内不能喝茶和喝咖啡，也不能吃萝卜和藜芦，这些东西都会抵消西洋参的功效[52石斛网www.52shihu.com]，还要注意的是孕妇和小孩不能吃，含西洋参片会有提神的作用，我在办公室准备了些昌弘西洋参片，困的时候就含几片，很快就精神很多。

西洋参主要成份为人参甙类，又含挥发油、树脂及18种氨基酸，有镇静大脑作用，对生命中枢有中度的兴奋作用。昌~弘西洋参还具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等作用。还有提高红细胞内超氧化物歧化酶活性，具有养胃生津、抗衰老、延年益寿的功效。它药性和缓，性寒凉，和人参的温热峻补不同，四季皆宜，尤适于夏天服用。

进食西洋参含片要注意以下几点：

1.服时不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，能与西洋参的有效成分结合使吸收下降；

2.服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的；

3.畏寒肢冷、腹泻、胃有寒湿、舌苔腻浊者不宜选用。

4.警惕不良反应：有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

5.中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水；不与其他药物同时服用。另外，一些胃寒湿者也不宜服用。

对于西洋参食用注意事项，中华人参网上介绍的很全面。您可以去看看。

西洋参哪种好？

五、西洋参的选购

西洋参种类复杂，质量也有优劣，甚至还有假冒的，因此，选购时应加以鉴别。

1。进口西洋参：

①主根呈圆形或纺锤形，芦头残存或已除去，残存者，略偏向一侧。

②表面浅黄色或黄白色，皮纹细腻，有突起的横长皮孔。

③质地饱满而结实。折断面略显角质，皮部与木部或中心常有小裂隙。断面粉白色，皮部可见一棕色形成层环，环内外散有红棕色小点。

④甘苦味浓，透喉。

进口西洋参比国产西洋参好的说法是没有根据的。科研数据及临床应用资料表明，无论是外观还是内在质量，国产西洋参完全可以与进口西洋参媲美。

2。国产西洋参：

①呈长圆柱形，支条较粗壮、芦头较大。

②表面较光滑，颜色偏黑，纵纹明显。

③质地轻而结，似刚出窑的红砖，粉性差，少有裂开的缝隙。

④仅有苦味，甘味少或无，久嚼有棉絮感。

3。生晒参冒充西洋参：

①根茎长圆柱形或仿锤形，芦头多已除去。

②表面土黄色或黄白色，皮纹粗糙，横长皮孔粗而短。

③质地较脆而疏松，断面平坦，白色或灰白色，显放射状裂隙，皮部红棕色小点不明显。

④味淡带甜或有豆腥味。

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高血压患者能服用西洋参吗？

少量西洋参对血压的影响波动不大，高血压患者吃任何药物或保健品时，都应该监测一下血压，如果没有大的变化，可以适当地使用它，吃西洋参可以起到一定的保健作用。如果有这样的习惯，临床医生不会限制病人的使用，并且吃西洋参可以在一定程度上提高免疫力。尽管血压略有变化，但只要西洋参的量得到很好的控制，血压波动是可以接受的。

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