咳嗽可以吃板栗不？

板栗含有多种维生素，对身体是有益的，如果单纯咳嗽一般是不影响食用的，如果咳嗽不频繁，可以多吃水果蔬菜，多喝水，先观察看一下[52石斛网www.52shihu.com]，如果咳嗽频繁的话，最好服用止咳化痰的药物，比如京都念慈庵，平时要注意保暖，避免受凉，加强体育锻炼。

减肥的人能吃板栗吗？

减肥瘦身期内都是能够适度的吃某些栗子的，可是不必吃的过多，减肥瘦身的重要不取决于我们是不是吃完某类食材，而取决于每日进餐的总发热量与每天耗费发热量的尺寸，愿意减肥瘦身就务必要让耗费的发热量超过进餐的发热量，那样才会使用人体里原先推积的人体脂肪，才会超过瘦身减肥的目地，减肥瘦身是1个长期性的工程项目，并不是一天两天就能够办得到的。

总吃板栗好吗？

板栗的营养价值是非常高的。板栗可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松等。

板栗有没有种子？

这是板栗，我家中的这是外壳，板栗在里面，一般一个里面长3个，两头的是半圆的，中间的是鼓鼓的，买的时候千万别嫌贵，收的时候很费事，它的里面没有种子，板栗本身就是种子，也是果实

板栗含有哪些营养元素？

板栗的营养元素还是很多的，栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质和脂肪，还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量比一般坚果都要高。但是您不要总吃炒的。

多吃板栗会不会长胖？

多吃板栗确实会导致长胖，所以我们要适量的进食板栗。板栗风味独特，而且有很高的营养价值，但是其中所含的糖分以及淀粉量较高，如果过量的进食，会导致脂肪的堆积，从而导致肥胖发生。