阴阳两虚的人表现是什么症状？

阴阳两虚最简单的症状怕冷有怕热，肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄，遗精，还有出现五心烦热，失眠，心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣，耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，

肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉[52石斛网www.52shihu.com]，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退，阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现

阴阳两虚的症状：时间短，软，身体感觉各种不适，第一呢，多吃牛肉羊肉虾肉生蚝等富含高蛋白食物。第二呢，保证每天8个小时的睡眠。第三呢，力量训练，这个是关键，可以用老刘强壮法，简单快速有效。只要您坚持30天，根本就不用吃什么所谓的补品。祝您发生脱胎换骨的变化。

阴虚多补肾气。多吃黑色食物和枸杞。肾虚有早泄的话试试看奈美尔！

阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法

补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。