吃开心果容易长胖吗？

吃开心果非常容易长胖。开心果是很多人喜爱的坚果，只要放在密封罐里，能保存很长时间。但是开心果的脂肪含量很高[52石斛网www.52shihu.com]，吃多了很容易引起肥胖。也由于脂肪多，高血脂的人也不适合多吃。

开心果为什么那么贵？

说到干果，在很多人的潜意识里面，大家会觉得干果的价格是比较贵的，一斤都需要几十块钱，甚至还有一些干果，需要花几百块钱才能买到一斤，就拿我们今天说的开心果来说，在大多数人的眼中，开心果的价格很贵，可这是为什么呢？其实很多人都不知道，如果要想给自己涨一些知识的话，那就继续往下看吧。

其实种植开心果的果树，需要花费很长的一段时间，普通的果树只要两三年就能结果，但开心果的果树不一样，从开花到结果，开心果需要用六年的时间才能完成，而且如果是种子的品质不好的话，结出来的开心果品质也是不一样的，在受到周围环境因素的影响，结出来到高品质的果子也就越来越少了。

平均200公斤的果子，最多也只能加工成六十公斤左右的开心果，由此可知，开心果的价格之所以会那么贵，也是有原因的，而在这六十公斤左右的开心果中，通过采摘加工和运输，中间也会经过很多个商家，最后到消费者手中时，价格早已不知翻了多少倍了。

开心果的果树生长条件是非常苛刻的，在我们国家，还没有种植开心果树的环境，如果要投资的话，资金也是比较多的，还有一定的种植开心果树的技术，这些都不是说说那样简单，所以综上来说，您应该知道开心果的价格为什么会那么贵了吧？所谓物以稀为贵，用在开心果的价格上也是说得过去的。您说呢？

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盆栽开心果怎么养？

开心果的适应能力极强，最适应的温度在23-38度之间，即区温度达到43度它依能保持良好的长最高它的耐寒能力不错，通常在零下32度以内它都可以正常的越冬，在冬天大家不需要做任何的保暖措施，它也能安全的过冬。

种养开心果树很容易打理，它天生耐旱能力较强，5-7天浇水一次即可，不用过于频繁的灌水，保持盆土半湿性即可，过湿影响它的生长。夏季水份蒸发较快，可3-5天浇水一次，缺水会导致开心果实颗粒无收，冬季正午浇水即可。

充足的光照才可以让它生长得更好，在它成熟的期间，需要给它充足的光照，所以要将盆栽放在阳光照射的地方。

开心果树对土壤适应性很强，几乎在所有类型土壤上均可生长，尤其喜深、厚、轻、或干燥石灰质沙壤土、黄壤土，在粘壤土、沙砾质土、浅层栗色土、轻壤土、轻度盐化土壤等。

土壤pH7。7-8。0，在砾瘠薄山地和半荒漠地上也能生长结果，生长需钾和铁等微量元素，开心果不耐盐碱，在过于阴湿和积水的地方不能生长。

开心果的根系特别是主根的生长比地上部为快，侧根随年龄的增加而伸长，7～8年生树根长3～4m，水平根常超过树冠，颇有利于水分和养分的吸收。

冠心病适合吃开心果吗？

冠心病病人可适当服用面包粉，要少吃，控制消費。面包粉营养成分丰富多彩，包含单脂肪酸、蛋白、维他命和钙、磷、铁等。面包粉中的单脂肪酸有利于调整血糖，控制冠心病的别的风险源，减少心脏猝死的风险性。殊不知，面包粉仅仅这种食材，它不可以取代基本医治的实际效果，病人仍需紧密配合医治。

白果和开心果有什么区别？

1、开心果是阿月浑子的俗称，又名“无名子”，是一种干果，类似白果，但由于开裂有缝而与白果不同。主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。我国新疆亦少有栽培。阿月浑子属漆树科()黄连木属()植物，约有20个种，分为中亚类群和地中海类群两类，该种是由瑞典植物学家林奈于1753年，在他的《植物志种》一书中发表的。其果实拉丁学名为，50％数量左右是坚果，其仁可食用。主治肾虚腰冷；阳痿；脾虚等。《中国植物志》收入了这个种，记载该种的形态特征是一种小乔木，高5～7米，奇数羽状复叶，有小叶3～5个，但常为3个。小叶卵形或阔椭圆形，长4～10厘米，宽2。5～6。5厘米，全缘。圆锥花序长4～10厘米。雌雄异株，雄花有花被片3～5，大小不等。雌花花被片3～5，膜质。子房卵圆形，果实较大，长圆形，长约2厘米，宽约1厘米。先端急尖，熟时呈黄绿色或粉红色。2、白果是植物银杏的种子【异名】银杏核、公孙树子、鸭脚树子、灵眼(《太仓州志》)。树异名：灵眼(《太仓州志》)、佛指甲(《浙江通志》)，佛指柑(《一握坤舆》)、鸭脚(《宛陵集》)，公孙树(《汝南圃史》)，鸭掌树、银杏。【释名】以形状和颜色命名，见“历史沿革”项。【历史沿革】始载于《日用本草》，李时珍谓：“原生江南，叶似鸭掌，故名鸭脚。宋初始入贡，改呼银杏，因其形似小杏而核色白也，今名白果。”《汝南圃史》称本植物为公孙树，古代本草仅以种子入药，现代则另有用树叶。【来源】为银杏科植物银杏。除去肉质外种皮的种子。【形态描述】落叶乔木，高可达40米。树干直立，树皮灰色。枝有长短两种，叶在短枝上簇生，在长枝上互生或螺旋状散生于长枝，扇形，长4～8厘米，宽5～10厘米，上缘浅波状，先端中间2浅裂或深裂，基部楔形，叶脉平行，脉叉状分歧；叶柄长2。5～7厘米。花单性，雌雄异株，与叶同时开放；雄花呈下垂的短柔荑花序，4～6个生于短枝上的叶腋内或苞腋，有多数雄蕊，花药2室，生于短柄的顶端；雌花每2～3个聚生于短枝上，每花有一长柄，柄端两叉，各生1心皮，胚珠附生于上，通常仅1个胚珠发育成熟。种子核果状，倒卵形或椭圆形，长2。5～3厘米，淡黄色，被白粉状蜡质；外种皮肉质，有白粉，有臭气，熟时橙黄色；内种皮灰白色，骨质，两侧有棱边；胚乳丰富，子叶2。花期4～5月。果期7～10月。全国大部分地区有栽培。本植物的根或根皮(白果根)、树皮(白果树皮)、叶(白果叶)亦供药用。【生物学特性】生于向阳、湿润肥活的壤土及砂壤土，一般为栽培。【分布产地】我国特有树种，浙江天目山有野生，全国各地广为栽培。主产广西、四川、河南、山东、湖北、辽宁等。以广西产品为最佳，销往全国，并出口

孕妇吃开心果有什么好处？

开心果富含不饱和脂肪酸以及蛋白质、微量元素和B族维生素，属于低碳水化合物膳食，中医认为其有理气开郁、补益肺肾的功效，适宜生食。 开心果富含不饱和脂肪酸以及蛋白质、微量元素和B族维生素，属于低碳水化合物膳食，中医认为其有理气开郁、补益肺肾的功效，适宜生食。 孕妇可以吃开心果的，对孕妇和胎儿都有好处，但开心果有较多的脂肪，也不能过量。怀孕期间注意休息，加强营养，定期产检，做好胎儿和自身的健康监测。