不会啦
虽说是淀粉类食物,但只要不是一次性吃个三五斤,是不会胖的
而且属于五谷杂粮,经常吃还会对身体有好处呢~
不会啦
虽说是淀粉类食物,但只要不是一次性吃个三五斤,是不会胖的
而且属于五谷杂粮,经常吃还会对身体有好处呢~
任何食物只要适量就不会长胖!
1.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克[52石斛网www.52shihu.com],加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘:取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1~2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗1~4个疗程即可痊愈。服药期间停服渌
相信大家对凉薯应该都不会陌生的对吗?但是您知道凉薯的作用效果以及搭配适宜吗?不知道?没关系今天就让小编来给大家介绍下!
一、凉薯
食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章
凉薯的功效和作用
清热除火生津止渴养阴补虚。
适宜人群【更年期】妇女易多食。禁忌人群【气郁、特禀、阳虚、瘀血】体质不宜食。
二、凉薯的营养价值
热量55千卡蛋白质0.9克碳水化合物12.6克膳食纤维0.8克维生素C13毫克维生素E0.86毫克钙21毫克磷24毫克钾111毫克钠5.5毫克镁14毫克铁0.6毫克
三、适宜和凉薯搭配的食材
凉薯+茄子凉薯和茄子一起吃;可以生津止渴、活血化痕,减少皮肤色斑的形成凉薯+瘦肉凉薯和瘦肉一起吃;可以利于身体健康凉薯+小米凉薯和小米一起吃;可以有益健康
四、和凉薯相克的食材
凉薯+鸡蛋凉薯不能和鸡蛋一起吃;会引起腹痛
凉薯+螃蟹凉薯不能和螃蟹一起吃;会损害健康
五、凉薯炒肉片
一、所需材料
凉薯一个猪肉3两红辣椒一个葱花适量生抽适量蚝油适量盐适量
二、凉薯炒肉片做法步骤详解
1、准备所有食材。
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2、凉薯去皮洗净后切片,辣椒切块备用。
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3、肉切好后加入适量生抽,蚝油,盐,腌制十五分钟左右,这样炒出来的肉很松软,又入味。
4、锅里放油,把腌制好的肉片翻炒至变色后捞出备用
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5、这时锅里剩下的油,如果不够再加点,放入凉薯片开始炒。
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6、加入适量盐调味。
7、把凉薯翻炒至半熟时,加入辣椒块继续炒。此时葱白也一起放入。
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8、继续翻炒,如果太干可加少许清水,加清水煮开后放入炒好的肉片继续炒。
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9、加入肉片翻炒片刻后,加入适量生抽继续炒,如果喜欢吃熟一点的可多炒一会。如果喜欢那爽口的味道就可以撒上葱花出锅了。
查看详细凉薯的学名为豆薯(英文名:s),是豆科豆薯属的草质藤本植物。粗壮、缠绕、稍被毛,有时基部稍木质。总状花序长15-30厘米,每节有花3-5朵;小苞片刚毛状,早落;萼长9-11毫米,被紧贴的长硬毛;花冠浅紫色或淡红色,旗瓣近圆形;种子每荚8-10颗,近方形;根块状,纺锤形或扁球形,一般直径在20-30厘米左右,肉质。
原产热带美洲,现广布于东半球热带地区,中国西南部各省常见栽培。
扩展资料
凉薯与地瓜的区别
1、口感区别
凉薯的口感比红薯要甜,咬着更为香脆可口、水分多,不仅可以当做水果生吃,还可以凉拌着当菜吃,而红薯需要煮熟食用,生吃容易引发肠胃不适。
2、剥皮区别
凉薯可以直接用手就能把外皮剥下来吃,而红薯则需要用刀或专门的削皮工具去掉外皮.
查看详细1.凉薯,很多地方也称之为地瓜,富含淀粉,但是并不是水果。
其他称呼:土瓜、凉瓜、凉薯、葛瓜、葛薯、土萝卜(《中国药植志》),草瓜茹(《陆川本草》上),沙葛、地萝卜(江西《草药手册》)。
2.凉薯不是发物。味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
查看详细凉薯蒸着吃味道还是不多的,非常的清香甘甜,而且蒸着吃也比较健康,加入的调味料较少,能最大限度保留凉薯本身的味道和营养成分,可以一试。
查看详细降火
凉薯
【性质】平
【五味】甘
【热量】56.00大卡(234千焦)/100克
【功效】清热除火,生津止渴,养阴补虚
【凉薯是什么】凉薯属豆科,凉薯属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生缠绕性草质藤本植物。凉薯的块根肥大,肉洁白脆嫩多汁,富含糖分和蛋白质,还含丰富的维生素C。可生食,也可熟食。种子及茎叶中含鱼藤酮,对人畜有剧毒,可制成敌敌畏等杀虫剂。
凉薯不仅风味出众,还颇具药用价值,它有清热祛火、养阴生津之功,生吃或榨汁饮用,可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛;阴血亏虚引起的烦热、潮热、盗汗、手足心热、失眠以及妇女更年期出现的上述相类症状。
忌:胃寒病者勿食为妥;寒性痛经女子在月经期间切勿食用生冷豆薯;糖尿病人也不可多吃
查看详细答:降火凉薯【性质】平【五味】甘【热量】56.00大卡(234千焦)/100克【功效】清热除火,生津止渴,养阴补虚【凉薯是什么】凉薯属豆科,凉薯属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生缠绕性草质藤本植物。凉薯的块根肥大,肉洁白脆嫩多汁,富含糖分和
答:凉薯蒸着吃味道还是不多的,非常的清香甘甜,而且蒸着吃也比较健康,加入的调味料较少,能最大限度保留凉薯本身的味道和营养成分,可以一试。
答:指导意见:是可以吃的,红斑狼疮属于一种免疫性疾病,现在主要是用免疫抑制剂治疗,目前的医疗条件还不能根治,只能通过药物控制病情进展,在医师指导下用药,注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.希望对您有帮助,,祝您健康
答:四川凉薯可以做清炒凉薯,做法如下:准备材料:凉薯、瘦肉、胡萝卜、香葱、蒜蓉剁椒辣、生姜、料酒、生抽、淀粉、精盐、鸡粉、食用油。一、各式原材料准备。二、瘦肉切丝,加料酒,淀粉,少许生抽抓匀后腌5分钟;香葱切末。三、凉薯,胡萝卜,生姜切丝。四、
答:1、魔芋是天兰星科魔芋属植物,而凉薯是是豆科豆薯属的草质藤本植物;2、凉薯可直接生食也可熟食,加工制成沙葛粉,有清凉去热的功效;而魔芋在西南地区一般是被制作成魔芋豆腐食用,很少有品种可直接生食(印尼有品种可直接生食),现在更多的是被加工成魔
答:凉薯又名土瓜、地瓜、萝沙果、地萝卜、扯皮薯、葛薯等,是我国比较常见的一种草质藤本植物,因营养丰富,且和红薯一样高产,而被广泛栽培,那凉薯(土瓜)什么时候种好?什么时候上市?一般多少钱一斤?怎么种?种植时间:一般凉薯播种后经5~6月后可收获肉
答:凉薯250克、桂元肉20克、瘦肉150克、生姜10克。清水500克、盐20克、味精10克、红糖10克。制作1.凉薯去皮切厚片,瘦肉切厚片,生姜切片。2.瓦煲注入清水,加入瘦肉,用中火煲30分钟。3.再调入盐、味精、红糖、凉薯同煲20分钟即成
答:1、消暑降火:凉薯生吃可以降火解暑,而且又正好在夏季上市,因此是夏季解渴消暑良品。2、降压降脂:凉薯内含有一种叫做粘液蛋白的物质,能够是体内粘稠度降低,血液流通顺畅,扩张毛细血管,让血压血脂缓慢降低,从而达到保护血管的作用,能够有效防治动脉
答:建议:女贞子是木犀科植物女贞树的种子,一些中药经过炮制才能达到治疗要求。女贞子经过炮制比如用酒炙后就成了酒女贞子。
答:经常喝桑葚水是很好的。鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。桑葚味甘,性寒,具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用,特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。
答:四川省适合种植什么中药材?四川素有“中医之乡,中药之库”之美誉。据资料统计,全川中药资源有5000余种,其中植物药4600余种,动物药320多种,矿物药130余种,约占全中国中草药品种的75;其中著名地道药材和主产药材30余种,如川芎、麦冬
答:魔芋凝胶有防癌作用。魔芋凝胶进入人体肠道后就形成孔径大小不等的半透膜附着于肠壁,能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭,从而起到解毒、防治癌肿的作用。如甲状腺癌、胃贲门癌、结肠癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。
答:天麻炖鸡中的天麻能很好的改善头疼,加上与鸡肉的结合,对于孕妇养血益气,营养丰富,有活血强筋骨的效用,二者结合,对于产后血虚,病后虚弱者有较好的进补功效,对于有营养的食物一般都可以放心的食用,只需要听取,少吃辛辣刺激性食物,都是对胎儿有好处的
答:决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益
答:,,您的情况需要到医院肛肠科进行面诊和肛门镜检查,确定是陈旧性肛裂,需要手术治疗,术后抗炎,对症治疗,1:5000高锰酸钾坐浴,如果是新鲜肛裂,建议局部使用1:5000高锰酸钾溶液坐浴,保持大便通畅,清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,禁食辛辣
答:长岛海参到底好在哪里?一、长岛优质的地理位置与水质环境长岛海域水流湍急,水交换比较大,水质都是国家一级标准,海水清澈碧蓝,没有任何污染,水质肥沃,水下岩石密布,杂藻丛生,有着丰富的生物饵料。除了水质之外,还有一个非常重要的因素就是丰富的深海