龙眼肉的功效与作用分别有哪些？

根据您的叙述，您的问题是气血不足的问题。发病与疲劳过度、熬夜、情绪影响、饮食营养等的因素有关。或者与身体有慢性失血的问题有关。需要查找一下引起气血不足的原因，针对病因来治疗。吃龙眼肉要跟着感觉走，如果感觉上火了就不要再吃了。每天不要吃的太多，每天吃1到四个就可以的。

因为含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。 龙眼肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血[52石斛网www.52shihu.com]，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益；妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

早晨好！桂圆性味甘温。具有益心脾、补气血、安心神之功，是治疗虚劳羸弱、失眠健忘、惊悸怔忡之良药；生姜气味芳香性辛辣而温。能发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒，是治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症之良药。从两药的性味与功效来分析，没有相反与相畏存在，共同一起用来煎熬药汤服用，具有很好的温中健脾、温肺止咳之功。但要根据自己的身体素质，搭配好两药的用量为宜。两药物均为温热之品，素体湿热内蕴之人不宜饮用。祝好！

龙眼肉有哪些使用方法？

(1)医师处方用量9~15g。单用30~60g。(2)龙眼肉15g、大枣5枚、生姜5g。每曰1剂，水煎分2~3次服。用于妇人产后气血双亏浮肿。(3)龙眼肉10g、茯苓5g、红参1g。每曰1剂，水煎分2~3次服。用于在儿童发育期智力观察时，表现出有显著提高儿童智商的作用。(4)龙眼肉50g、五味子50g、山药50g、酸枣仁15g、柏子仁15g。水煎常服用。用于神经衰弱。(5)龙眼肉100g、山药100g、薏苡仁100g、大枣10枚。常将上药共煮成稀饭服用。用于食道癌。(6)龙眼肉适量、苦参30g。先将苦参烧灰存性，研为细末，早、晚各服3g，用开水送下，服药后吃龙眼肉适量。用于痔疮出血。(7)龙眼查看详细

龙眼肉吃多了会怎样？

龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白质1．41％、脂肪0．45％、维生素C163．7毫克、维生查看详细

四川龙眼肉的两种做法，四川龙眼肉怎么做？

龙眼肉怎么做材料澳带、五花肉各400克，南瓜1个，莲子80粒，梨1个，西兰花适量做法1、澳带洗净，制成蓉。南瓜刻成寿桃形盛器，入开水中略烫。2、澳带蓉酿入南瓜寿桃中，上笼蒸3分钟。3、五花肉卤好，切成大片，卷入莲子和梨条，定碗，上笼蒸40分钟，扣入盘中，用西兰花围边，浇入红汁。4、蒸好的南瓜寿桃围西兰花摆放，浇白汁即成。查看详细

哪个地区的龙眼肉多品味好？

南方！两广地区生产，尤其广西贵港这一带。桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。查看详细

红枣，龙眼肉有什么好处？

桂圆补气红枣养血。一、红枣的好处：1。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；3。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；4。对病后体虚的人也有良好的滋补作用；5。枣所含的芦丁，是查看详细

龙眼肉可以做什么美食？

可以用来做红枣桂圆汤

简介

桂圆有补气血，安神的功效，红枣可以补血养颜，再加入莲子也有养心安神的功效，来上一碗，对身体很有好处。今天准备这样的一个滋补汤品，原料很简单，做法也很简单。只要细心的准备，耐心的等待，这样就可以做出来拉。

材料

过滤水五杯约1。25L，红枣6颗，莲子30克，桂圆20克，蜂蜜适量

做法

1，先将所有食材，清洗干净，放入小锅中，

2，然后在小锅里倒入过滤水，水需要多倒一点，因为煮的时候会煮干一些水份

3，大约倒入水量约七成满。

4，就可以放入电磁炉上开始煮拉，

5，大约煮20分钟甜汤就煮好了，再根据各人的口感，调入少许的蜂蜜，怎么样，是不是特别的简单啊。

小诀窍

1，如果你喜欢银耳，也可以放入3-4克银耳，记得银耳需要提前泡发哦。否则不容易煮粘稠

2，莲子选择容易煮烂的莲子

3，蜂蜜的量根据各人喜好，不放也可以，汤里本身就有甜味。

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回复日期：2020-07-05 热度：359