莲子的功效与作用分别有哪些？

根据您所述的分析，莲子是中药里的收涩药类，一般购买转心得就没那么苦适合食疗用建议您，莲子具有滋补的作用，可以补脾止泻，益肾涩精，适合脾肾两虚的人，但大便不通的人不适合吃太多，祝健康

莲子的功效如下：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。主治：心烦失眠，大便溏泄[52石斛网www.52shihu.com]，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。禁忌：大便燥结者慎食

莲子的功效和作用主要有以下几点：1、滋养补虚，止遗涩精2、防癌抗癌3、清心除热4、降血压5、止血6、强心安神7、能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。8、涩精，主治因肾虚所致的滑泄遗精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。服用莲子禁忌：莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食.

怀孕初期吃莲子银耳汤好吗？

莲子心可与什么一起泡？

莲子心可与生甘草一起泡。

莲子心2克，生甘草3克。以开水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。

莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

扩展资料：

食用莲子心的注意事项：

1、莲子心泡水不适合过量服用

一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，并不建议服用，容易对身体造成不利的影响。

2、莲子心泡水不适合长期服用

莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。

3、晚上少喝莲子心泡水

选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。

参考资料来源：

人民网-莲子心泡茶降压去脂教你如何自制莲子心茶

人民网-莲子心怎么去除莲子心的功效与食用方法

莲子心对人体有什么好处？

莲子我们都比较熟悉，不仅可以药用还可以食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。

1、滋养补虚，止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病，产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

2、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

3、清心除热，主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。

4、明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关;

5、止血，主治因血热所致的出血，如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

6、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

7、能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。

8、涩精，主治因肾虚所致的滑泄遗精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。

小贴士：莲子心的禁忌

一般人群均可食用，无副作用

适宜体质虚弱，心慌，遗精者，失眠多梦食用;适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。

莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。

o草木有情o的淡竹很高兴能为您解答，望你采纳谢谢！祝您生活愉快

莲子吃了有什么好处？

吃莲子的好处有很多，不仅可以补充营养和微量元素，还可以降低血压和促进睡眠、缓解疲劳、治疗贫血、补脾止泻、清热降火、改善心肌弹性等，最重要的是还可以防癌症和抗癌症。建议您平时可以适量的吃一点。

新鲜的莲子发苦了，怎么做了好吃？

把莲子剥开，中间的心去掉，洗洗，用冰糖加水煮莲子，鲜的煮10分钟吧，闷到水自然凉就行，想吃软的就多煮会更多追问

主要的水也可以喝，很去火，取出的莲子心晒干了，泡水喝，虽然很苦，但去火很管用

谢谢

男的吃这个好吗？

不客气

没事，这东西没事

好的