姑娘果、好吗？

好处：

1、养肝护肝

姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

2、补肾壮阳

姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

3、提高免疫力

姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

4、治疗贫血

姑娘果含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。

5、健脑

姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。

姑娘果一般指菇娘

菇娘（学名：。var。(Mast。)），又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘[52石斛网www.52shihu.com]，满洲乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。

菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。

咳嗽能吃姑娘果吗？

姑娘果是比较营养的食品，所含丰富的维生素和微量元素，有很好的保健作用，可以大幅提高人体的免疫功能。但如果咳嗽痰多的患者不建议吃。由于咳大多数是传染引来，所以需要有及时到呼吸科复诊，明确口抗炎，清肺，凉血等对症救治，平时要多喝水，不要吃甜的，咸的，辛辣刺激的食物。需要强调的是不要吃辛辣刺激性食物，现在应该要清淡饮食，不要经常熬夜，保证充足的睡眠。

糖尿病人能吃姑娘果吗？

糖尿病饮食关键的标准就是说控制饮食搭配。减少血糖我觉得就是说少吃或吃少这些非常容易造成血糖升高的食物。比如说，加糖的食物，像糖块、碳酸饮料、可口可乐、果脯，及纯蜂蜜、加糖饮品，及其各种各样中西方的甜品都应当少吃；倘若喜欢吃甜品的人，则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调料。除此之外，淀粉类含水量高的食物还要限定，像红薯、马铃薯、山芋、苞米、凌角，及其大饼、稍麦、萝卜糕等；特别是在各种各样年节食品，如棕子、中秋月饼、绿豆糕，也是糖尿病人非常需要忌嘴的，姑娘果是能够适当吃某些，不必吃过多。

糖尿病可以吃姑娘果吗？

糖尿病人在血糖值控制不太好时，尽量不要吃苹果，血糖值控制理想化时能够适当吃苹果，吃苹果的時间应在二餐中间，挑选含糖量指数值小的新鲜水果，如丝瓜、草莓苗、甜瓜，我们、橘子、梨、菠萝蜜等，并且要留意适当服用，不适合过多。但石榴、香蕉苹果、红枣等对血糖值影响很大的新鲜水果尽量不要服用。

姑娘果多吃有什么坏处？

姑娘果能利咽止咳化痰，还可以治肝炎，喉咙肿疼这些，还可以补充人体内所需要的营养元素。可是，假如过多服用得话，可能会造成消化道作用的混乱，导致恶心干呕，拉肚子这些。并且特别注意的是，孕妇不可以吃姑娘果。

姑娘果减肥可以吃吗？

姑娘果在减肥时是可以吃的，只是不能够摄入过量。姑娘果是一种常见的野生果实，这种果实还有多种微量元素，同时还具有一定的药用价值，对于糖尿病还有一定的辅助治疗作用。由于姑娘果中含有一定量的糖分，因此热量相对比较高，在减肥时少量的吃一些，不会影响到减肥结果，但是如果大量吃，糖分会在体内蓄积而对减肥造成影响。